京东 11.11 红包
老年人的失眠怎样去解决？
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晚上起夜3到4次，影响睡眠锻炼，一个动作帮你改善解决，一觉睡到天亮
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失眠多梦，用这个方法让你一觉到天亮，道家养生四宝
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春天养肝的几个小妙招
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打通这两个地方，气血疏通，身体健康
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湿气重，让人少气无力，排出湿气，一身轻松。
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婆婆纹的日常锻炼方法
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眼袋泪沟专业的手法训练
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眼睛专业的护理方法，建议收藏。
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一个锻炼的手法，让你肩背挺直。气质提升。
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春日踏青
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心脏不好多转脚一天转30下，心脏好，血管健康
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一个动作打通全身的气血
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川字纹和抬头纹的锻炼方法
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六节心脏保护操，做完身体轻松舒服。
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早上起床做这两件事立刻排便。
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静脉曲张的锻炼方法
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腰痛自己来调理，缓解腰痛腰酸
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居家锻炼小妙招，打通气血
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失眠的朋友不用愁，做这两个动作让你顽固的失眠。消失的无影无踪。
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中老年在冬天做到这几点？预防心脑血管疾病
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活跃脑细胞，预防老年痴呆，练习舌头操
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缓解眼睛的疲劳。
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养护膝关节的一个好方法，适合中老年朋友
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一个动作让我们血管健康疏通经络。
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60岁的大姐，坚持锻炼这个动作，膝关节不痛了，可以正常生活
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早上做这一个动作，立马排便解决便秘。
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严重型的法令纹三分钟帮你解决改善。
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养生很重要，每天一个小妙招。
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一天当中最佳的养生时段做些什么？
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解肝化瘀的一个锻炼的方法。
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一根毛巾解决颈椎问题
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下颌骨宽锻炼的专业手法
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养好肾是关键
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疏通经络，每天五分钟，经络通，百病不生
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手动翻一翻，疏通经络。养足气血
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读懂身体发来的信号，才能掌握自己的身体健康。
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入睡困难，失眠多梦，做这一个动作，让你一觉到天亮
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脸上有一个祛斑穴，经常刮一刮，让斑无处可长
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经常按摩，养出一头好头发