京东 11.11 红包
活跃脑细胞，预防老年痴呆，练习舌头操
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预防老年痴呆，锻炼手指操
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打通这两个地方，气血疏通，身体健康
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一个动作打通全身的气血
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劲肩疏通，人就轻松，精神好，预防亚健康稳血压降血压
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心脑血管提前预防的锻炼方法
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头上有一个穴位，经常按按能让白发转黑，预防白发生长。
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膝关节不好，日常的保养的几个小妙招
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疏通经络，每天五分钟，经络通，百病不生
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如何养出又黑又浓的头发？
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每天抓手50下，身体轻松，延年益寿精神好。
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一条弹力带增加心肺功能延年益寿，让你80，依然健步如云
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提前预防保护膝关节，让你的膝关节健康又好用。
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肾气足百病，除养肾的小妙招
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一个动作让我们血管健康疏通经络。
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养护膝关节的一个好方法，适合中老年朋友
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临睡前按摩，这个地方让你一觉睡到大天亮
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三分钟养肝操，解除肝郁，心情好。
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古法美容轻松拥有牛奶肌。
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冬天天冷不愿意出门，这几组动作帮你消食，预防脂肪。
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一天当中最佳的养生时段做些什么？
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每天坚持道家养生握固，精气神足足的
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在家做出植物养发成本不到五块钱
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养生秘诀：“气血不足”怎么办？
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静脉曲张的锻炼方法
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提升人体的阳气经络操。
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颈椎不好练这体式做一次都有效
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大肠经不通，容易便秘口臭，毒素排不出，疏通大肠经非常重要。
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长期大量出汗，一定要注意了。
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过了30岁之后，有以上三种情况说明该保养肝脏。
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养生很重要，每天一个小妙招。
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肺好皮肤就好，锻炼肺部的好方法
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锻炼企鹅步，疏通脾胃经，脾胃好，人不易老
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早上起床做这两件事立刻排便。
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眼睛日常的保养技巧与方法
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《穴位按摩》中医小妙招，舒缓疲劳身体
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12经络拍打操循行气血，疏通经络
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台湾著名的名中医给大家分享的，延年益寿的秘籍。
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这样晚餐很清淡，又非常的健康，要不要自己也做一下体验一下？
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血糖居高不下一个锻炼的方法会帮到你
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婆婆纹，核桃纹专业的手法练习，建议收藏。