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京东 11.11 红包
欢迎大家收看酒酿饼的首次公演,超精彩的
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馒头就水,瘦成干鬼?到底灵不灵,试试就知道了。挑战一天馒头减肥法。馒头加水,gogogo
今天我姐又为我做好吃的了,哈哈,这个周末我又吃快乐啦
高碳水加上放纵日,接连两天让我重新体会了碳水的快乐。从68.6到61.4,已瘦了14.4斤
偷偷减肥有点效果,又稳稳掉了1.2斤
挑战7月瘦15斤的第六天,进度有点慢该怎么办呢
我这么努力减肥,不止为了夏天穿小裙子……加油,同要减肥的宝子。
再过两天就回家了,抓紧把没吃完的蔬菜鸡蛋吃吃完
糖果抽水机手工diy
秦昊减肥法5天掉8斤完整版来咯!这个方法又饿又难熬,大家看看就好,不推荐尝试哦!
自己做的烧卖吃着就是香,就是涨了一点点秤,哈哈哈~100天减肥打卡第23天,56.6kg
有趣的小圆球糖果
今天吃了将近1200千卡,明天的体重会有什么变化呢
等夏天等秋天,姐妹们,我终于105斤了!生活化减减的第4-5天,每天都有掉秤好开心!
素鸡与荷包蛋的神仙搭配真的绝,做法简单,新手小白也能轻松上手。
终于把回家21天长的肉给减掉了,液断1天掉秤1.6斤,让我迎来了今年最低体重
这两天我们又吃了好多好吃哒
哈喽,姐妹们,3月1日啦!这个月的减肥也要加油哦!100天减肥打卡的第9天,我昨天下午失控了,吃了点儿,今天涨了点秤,体重58.5kg
没想到我煮的五花肉泡菜汤竟然这么美味!!
从68.6到61.8,已瘦13.6斤~今天是碳水循环第四天,比昨天轻0.1kg。今天吃了美味的黄花鱼和菠菜拌鸡蛋,好吃不胖,快来和我一起减肥吧!
今天损失有点大,打工第二天鞋子走脱胶了,啊啊啊啊啊
减肥是重塑自信的过程~碳循环第23天,掉了体脂涨了体重,我的天呐~
原来葱烧大排的做法这么简单,来了姐妹,给姐做盒饭的第三天我安排了一荤一素,这次味道真的绝了,好吃的不得了
挑战一个月瘦15斤,Day1 起始体重58.5kg,到底一个月能不能瘦到51kg
从2月2日到今天,瘦了19.6斤,今天的空腹体重是58.8kg,比昨天瘦了1斤,今天吃酸辣粉鲜花饼凉糕
宝子们~明天早餐吃什么有着落了,可以试试这个,一口一个的蔬菜卷,好吃不怕胖!
碳循环第25天,体重59.8kg,今天吃了好吃的巴沙鱼柳,肉丝炒茭白,还有嫩嫩的水蒸蛋和酸牛奶~
瘦了快23斤,我用液断开启入伏的第一天,挑战7月瘦15斤的第11天,自制了一杯乌龙拿铁
想刷脂的朋友,一定要喝这个番茄鸡蛋豆腐汤,低脂高蛋白而且营养均衡,又掉秤又美味,快来试试吧
你开始减肥了吗?我下130斤了。今天计划30天瘦10斤~给自己加油打气~
关于我姐煎荷包蛋这件事。
悟空都要说一句烦死了,连胖的第3天,是幸福的烦恼呀!姐妹们,周末我姐又做好吃的了
好吃的乌饭麻糍,你一次能吃几块?
你们最害怕的豆撅子我买来了,哈哈哈
从100斤瘦到88斤|🏋️95.5斤|坚持就是胜利✌️
突然想吃妈妈做的蛋面了,哈哈哈今日体重56.8kg
虽然看着有点像猪食,但不得不说我做的手擀面真不错!
秦昊减肥法终于迎来最后一天的蔬菜日,前4天已掉秤7.8斤,最后一天还会有惊喜嘛?
一份来自初夏的韭菜盒子,请查收!
这才叫做放纵日吧,吃得好痛快,满足了
好吃又好玩的小鸡糖果