减肥是重塑自信的过程～碳循环第23天，掉了体脂涨了体重，我的天呐～
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偷偷减肥有点效果，又稳稳掉了1.2斤
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昨天空腹体重60.1kg，今天59.9kg，分享这两天的饮食
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你是不是跟我一样？馋泡面吃了又怕胖～今天吃了好吃的～烤马鲛鱼～菜包～卤鹌鹑蛋～今天体重62.1kg，明天开始碳水循环减肥法，方法放结尾了。
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减肥哪有不疯的～我的减肥日记！
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碳水循环减肥法的第一天，体重62.1kg，零碳水日～一定要忍住不吃水果和碳水哦～加油！
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秦昊减肥法5天掉8斤完整版来咯！这个方法又饿又难熬，大家看看就好，不推荐尝试哦！
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昨天掉了1.4斤，今天吃一个黑胡椒柠檬大鸡腿，太好吃啦
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看看我吃了什么，一天直接掉了1.6斤！100天减肥打卡第13天，体重57.9kg
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碳循环第25天，体重59.8kg，今天吃了好吃的巴沙鱼柳，肉丝炒茭白，还有嫩嫩的水蒸蛋和酸牛奶～
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周五晚上偷吃了涨了8两，通过周末的努力，掉了1.2斤，今日空腹体重54.6kg
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今天立秋，我的体重有新低了，55.4kg，截止目前已瘦26.4斤了
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35岁失业女青年在家全职减肥的一天，今天体重是60.9KG，比昨天瘦了1.2斤
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韩国女团减肥法第1天浅浅掉了1.2斤，第2天继续打卡，看看能掉多少呢
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今天看到这个体重，我就一个感受，我上周减肥是减了个寂寞吗？越减越肥了
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如何判断你的代谢快慢？今天是碳循环第24天，体重恢复到59.6kg啦～
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从68.6kg瘦到62.2kg，用了47天～今天是碳水循环第二天，加油！美味的卷饼，超低脂的～
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碳循环第22天，零碳水日，给自己煮了一锅白菜鸡蛋豆腐汤，想刷脂靠它了～
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昨天奔波了一天竟瘦了1.2斤，今天碳循环第27天，做一碗青菜排骨龙须面吃吃～
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来咯，伊能静减肥法第一轮4天掉6.6斤的完整版
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挑战韩国女团减肥法3天掉6斤，第1天vlog来了，能掉多少斤呢？详见评论区哦
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挑战伊能静碳循环减肥法10天瘦12斤，第3天。两天已掉秤4.6斤
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哈喽，姐妹们，3月1日啦！这个月的减肥也要加油哦！100天减肥打卡的第9天，我昨天下午失控了，吃了点儿，今天涨了点秤，体重58.5kg
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又掉了1斤，今日体重56.7kg。总是刷到姐妹们吃贝果，今天我也吃上了
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韩国女团减肥法终于到第3天了，前面两天已掉秤3.2斤，继续打卡第3天，明天评论区置顶3天的掉秤结果，3天真能掉6斤吗？
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果然一吃多就涨秤，哈哈哈，但是真的好好吃呀！100天减肥打卡第19天
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一天两顿面，明天的体重会有什么变化呢
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姐妹们，元宵节你们都吃好喝好了不？我吃好多呀，明天估计要涨秤咯！100天减肥打卡第4天，体重58.6kg
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我这么努力减肥，不止为了夏天穿小裙子……加油，同要减肥的宝子。
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从68.6到61.9，已瘦13.4斤，看看高碳水日我吃了什么
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从137.2斤到126.4斤，目前已瘦10.8斤，历时40天。一百二十来斤是不是最难减的时候，我3.12～3.14只瘦了0.6斤，尴尬～
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记录平凡的美食日常，今天吃大烤墨鱼，真是太好吃啦，比昨天瘦了8两
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165/54.9kg｜暴食后第三天的体重是最恐怖的
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掉了0.2斤，是不是因为我没有噗噗，哈哈哈～昨晚还偷偷吃了两张烤得脆脆的咸滋滋的全麦饼皮哈
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比昨天轻了1.4斤，让我减肥的信心更足了。100天减肥打卡的第7天，58kg
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你开始减肥了吗？我下130斤了。今天计划30天瘦10斤～给自己加油打气～
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哦哟，昨天掉了0.6斤。来看看70天甩肉10斤的第2天都吃了啥呀『2024年的第一天我想遇见105斤的自己』
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胡萝卜烧肉也太好吃了吧！100天减肥打卡第10天，掉了0.2斤
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碳水虽好，切不可多食哦。哎哟，又涨秤了～100天减肥打卡第12天，58.7kg
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昨天掉秤1.6斤，来看看我今天吃了啥，计划7月挑战瘦15斤
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妈呀！昨天掉了1.4斤，今日体重57.9kg，还要减6斤才能回到1月份的最低体重