一般人玩不来的动作
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全网会做这个动作的不超过5%
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每个动作都以千为单位，一千下以上你的肌肉就会有记忆，五千下以上就是潜移默化的本能
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外国人可以做的动作，我们中国人也不差
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这才是实力
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单杠触脚
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这力量太强了，控制力也是
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惊呆小伙伴的神操作
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健身舞蹈
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太强了
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最强活肌肉，太强了
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鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。
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青铜王者你在哪个锻炼？
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双立臂
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外国人能做的动作，咱中国人也不差！
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看看这个动作你觉得你能做到吗？
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做一个猛男
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反手单力臂试了一下算是翻车了！
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小伙子一顿神操作秀翻全场
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被工地耽误的体操冠军
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完美的倒立吊腰
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猛男出场必须王炸
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早睡早起身体好，陪着小狗一起跑！#回村后的生活
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大爷神操作惊呆小伙伴
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你只有非常努力，才能看起来毫不费力！
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丝滑丝滑的双力臂
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腹肌
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不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
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挑战不成功，继续努力，你的极限引体向上是多少个呢？
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单杠上的五杀，你能做到第几杀？#街头健身 #高难度动作
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单力臂
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给这两个死肌肉上一课！#健身 #引体向上
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后面的奶奶才是王者#单力臂#细狗 #死肌肉
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原来死肌肉是用蛋白粉洗澡出来的
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牛不牛？
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单杠玩出了新花样
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安心的拥抱
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体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
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给这个瘦猴上一课#高手在民间
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给这三个年轻人上一课
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走个人旗漫步，路人小姐姐还没来得及拍视频我就走完了！