京东 11.11 红包
低级的快乐来源于放纵高级的快乐来源于自律。 饿了就喝水，想吃就打嘴， 多运动总会瘦#明霓菲女神战队 #户外体能训练
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你认为流这么多汗，跑那么多步会瘦吗？其实并不会(҂⌣̀_⌣́)#爱跑步的女生 #晨跑打卡 #挥汗如雨#跑步vlog
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宝，我今天去健身了健什么身？对你的一往情深#力量训练
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夏天让人舒服的事情，大抵是慵懒地放空。什么事情都不做，吹吹风，看天空，感受纯天然的夏天带来的轻松。
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月底了，来交个作业，月跑量120，前半个月都在下雨🌧️只能是这样了#爱跑步的女生 #月跑量总结 #保持热爱奔赴山海
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来爬山呀！反正也赚不到钱#护士下班后的日常 #爬山 #建瓯辰山
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难怪那么多人喜欢越野，真的让人又虐又爱❤️#爱跑步的女生 #登上山顶看美景 #越野跑
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38°高温天气实在不想跑步🏃🏻‍♀️是什么让我咬牙坚持跑完这十公里的？是热爱吗？或许吧！也可能是日渐增长的体重，也可能是跑步人所谓的执念吧૮₍ ˊᗜˋ₎ა
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首次越野赛，本来以为半马两小时完赛的我越野顶多三小时，结果、还是我太年轻(／_＼)#爱跑步的女生 #越野vlog
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受持续强降雨影响，建溪、松溪水位暴涨。16日上午，洪峰过境建瓯市虽然现在水位已下降，但是明后两天仍然持续暴雨，希望能够分点雨水给干旱的地区，让我们家乡早日放晴。
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晨跑十公里打卡#爱跑步的女生 #晨跑10公里 #保持热爱奔赴山海
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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佛系练个胸
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看过18楼饱饱说看完睡不着
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女大学生坐位体前屈体测2
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醍醐灌顶！原来拉开学霸和学渣成绩差距的，主要输在周末和晚上！如果你是普通父母，没什么背景，也给不了孩子什么资源，这个自律方法强烈建议试一试
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艺考生上课日常
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世界顶级超级马拉松选手的心态秘诀 | Courtney Dauwalter【精校收藏版】
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一个根本不过瘾，三个踩才给力！！这个秋天爱运动
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【晨跑记】六点起床慢跑14km~
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记录生活
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艾特你被欲望支配的队友，自律起来，克制起来#体育生 #体考 #田径训练
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健身之路 修身 静心
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“ 青春就是一边自律一边挥洒汗水 比如跳绳起飞 ”#跳绳 #自律 #健身
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有这样的跑步搭子，能跑崩？不存在的，根本崩不了#夏练三伏 #挥汗如雨 #汗水不会辜负你 #跑步搭子
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谁都靠不住，除非你有用，在这个烟换烟，酒换酒的时代，不要高估你和任何人的关系，生活万般苦，唯有自己渡.！#vlog日常
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“怎么样快速变成男子汉”
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【体训】day1
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俯卧撑
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天不亮起床跑步的人都有病吧？
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学中医前瘦身vs学中医后瘦身
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把普通的日子过的更快乐些
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宝宝数一数有几下
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今日份健身10.31
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教练全程辅助的体操训练
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沈阳76岁大叔，常年坚持骑行和游泳，每天吃的香睡的香
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周五锻炼日
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羽毛球如何把自己的动作越练越帅
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兄弟们 真的只要 管住嘴 迈开腿 坚持下去会有变化 推荐 起床了喝口水 马上爬楼梯30分钟 瘦的很快#自律 #生活化减肥 #薄肌男孩
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类风湿运动废柴盖桶的菜鸡深蹲和实力推day2
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10月20日拍的，无题，随便看看，自便