京东 11.11 红包
【退休生活：大年初五“迎财神”，直达高铁“小兔子”】你好，2024！扬帆起航吧！正月初五迎财神，“恭喜发财”！金龙打洞，财源涌动。金龙祈福，阖家幸福！
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退休生活：东北四省14日大环游第八天• 阿尔山国家森林公园。9月12日我们游览了阿尔山国家森林公园，5AAAAA级。阿尔山：被称为“东方小瑞士”。
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后半生干什么？北京87岁大妈活成自己喜欢的样子，退休后做了什么
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【退休生活：61岁运动打卡，冬至在玉龙潭公园跑步11公里 视频版】久违的玉龙潭公园， 这里是天然氧吧。昨日冬至，向阳奔跑。祝各位亲朋好友：心有所念，皆如所愿。
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【 退休生活：说走就走第四天•雁荡山 视频版】11月18日周六，我们一行六人普陀山游览完毕之后，继续前行，直达雁荡山景区，入住民宿，品尝美食，不亦乐乎。
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【退休生活：62岁跑步4年•跑步之后如何促进身体恢复？拉伸动作之一】我一般是跑二休一，每次10公里。跑步之后如何促进身体恢复呢？拉伸，饮食，睡眠等。
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CCTV-1综合频道春节id（2012.1.16-2012.2.6）
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【退休生活：退休两年后第三次自驾游•恩施大峡谷七星寨景区的迎客松和“一炷香”】迎客松有千年的历史；“一炷香”是镇谷之宝，属于世界级地质遗迹。
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【退休生活：自驾游•陕甘青川11天•看演出《西安千古情》（上）】6月21日晚上看演出，上天入地，穿古越今，《西安千古情》演绎西安的“活历史”，全程铺满知识点。
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【退休生活：62岁运动打卡•二月二 龙抬头好兆头，体育场晨跑11公里•视频版】周一晴天，空气质量良。草长莺飞，万物复苏，春天来了！新的一周好！新的一天早！
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【退休生活：退休两年后第三次自驾游•与美丽的蔷薇花相遇在恩施大峡谷 】5月7日上午，我和老公游走出云龙地缝景区，突然邂逅了一大片蔷薇花，简直太美了，被深深吸引。
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【退休生活：东北黑吉辽蒙四省14日大环游第二天•红海滩−中国最北海岸线】六姐妹相约，9月5日出发。红海滩为国家5A级景区，被称为“世界红色海岸线”。
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【退休生活：彻底躺平】努力收集生活里的暖，抵御寒冬腊月里的寒。姐妹相聚，彻底躺平。洗浴吃饭看电影，欢声笑语巨开心。凡是过往，皆为序章。祝愿大家：所得皆所愿。
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【退休生活：昨日秋分•收获颇丰】第6个中国农民丰收节。去看看天色和云影，看看秋水和草木，看看丰收和喜悦。希望田野上，花生有多大心情就有多好。心间无事，生活如诗
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'02'' 视频版 】周六多云，空气质量优。气温18度（30至17度）。汗水就是最高级的美容剂。早安
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【退休生活：多么美好的室内音乐会•人世间】昨晚，“乐章传情 心念故乡”——晋城市留学人员室内音乐会今晚圆满落幕。是的，有音乐的夏天才是完整的。
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【 退休生活：说走就走西安之旅第一天•出发——】今天周二，晴天。此行四人自驾游，我俩还有妹妹及同事也是好朋友。
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退休生活：62岁运动打卡•久违的水系公园，晨跑13公里。周日晴天。喜欢晨跑，习惯晨跑，享受晨跑，跑步近4年了。
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【退休生活：退休两年后第四次自驾游•今天出发陕甘青】昨天周三晴天，端午节也结束了。我们驾驶七座车一行5人，是同学也是朋友，6月12日的今天早晨正式出发。
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【退休生活：随手拍•匆匆的雨水之后是辉煌的夕阳 】周五下雨，空气质量优。太阳落山，云霞满天，令人赏心悦目，陶醉其中……
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【退休生活：新疆游第一天•直达乌鲁木齐•视频版】昨天周六，再次出发，一路向西北——直达乌鲁木齐。三人行，很开心，15日游。
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退休生活：61岁11月跑步12次130公里 。超越当下，超越自己，暗自喜悦，野蛮生长。早安。
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【退休生活：随手拍•这样的云海滚滚如水墨丹青又如油画般绚丽的夕阳你见过吗 】周一晴天，空气质量优。今晚，这云海，这气势，这风景，流动的画卷。大气磅礴，震撼人心。
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【退休生活：62岁跑步4年•晨跑10公里之后的拉伸动作之一】目前是跑2休1，每次10公里。本月轻松完成200公里。喜欢晨跑。跑步前进，助力奥运！中国，加油！
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑10公里配速6分】周五多云，空气质量良。气温18度。教育家蔡元培先生曾说：“完全人格，首在体育。”早安
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【退休生活：退休两年后第四次自驾游陕甘青川11天•途经甘肃张掖扁都口服务区小憩，铁道兵修建有朱德题字】我们一行五人七座车，6月12日从山西晋城市出发历时11天。
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【退休生活：新疆游第二天•天山天池 视频版】3日。天山天池，是世界典型的高山冰湖，是中国神话传说中东方第一女神西王母的仙居圣地，浓缩了中国西部最美的白然与人文。
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【退休生活：随手拍•西藏旅游回来再相聚 视频版】小妹请大家，我们西藏旅游回来联系更加紧密。我有个理念：吃什么固然重要，更重要的是和谁一起吃。
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑10公里配速6'11''】周二晴天，空气质量优。气温18度（27至18度），北风3级。七月第一跑，空气特别好。
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【退休生活：2024年第一场雪如约而至】下午小雪，晚上大雪。晚饭后，踏雪而去，空气清新，拍摄美景。祝愿2024年，瑞雪丰年，国泰民安！
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【退休生活：62岁运动打卡•体育场晨跑13公里 】昨天周三，下了一点春雨，空气质量良。春雨贵如油，晨跑美如画。新的一天，早安。
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【退休生活•体育场晨跑11公里】周六多云，气温20度（20至32度），空气质量优。5:40出发，直达体育场11公里。人生最美的路，是心的方向。新的一天，早安。
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【退休生活：退休两年后第三次自驾游•在三峡大瀑布景区看到巴人水碾房】景区门口停车场露营，次日5月9日游览了三峡大瀑布。我们看到一座保存完好的巴人水碾房。
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【退休生活：62岁晨跑10公里之后为啥回小区拉伸】周日多云。小区拉伸，是因为天气闷热，晨跑后浑身上下衣服湿透了，所以抓紧在小区简单拉伸一下，着急回家淋浴更衣。
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【退休生活：61岁运动打卡，清晨太冷 晨跑改为下午跑，体育场11公里】周四晴天，气温2度（2至-9度），空气质量优。快乐跑步，沐浴阳光。跑步吧！蓝天白云空气清新
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【退休生活：61岁运动打卡，体育场晨跑13公里•视频版】周日晴天，气温-7度（9至-7度），空气质量良。昨日小寒。用热爱抵御生命里的严寒。新的一天，早安。
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【退休生活：周末出发•直达我市的避暑胜地国家地质公园王莽岭】8月10日周六晴天，空气质量优。我们一行四家八口人早饭后驾车出发，周末和朋友们一起出游两天。
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【退休生活：新疆游第三天•乌伦古湖国家湿地公园】9月4日。公园位于阿勒泰地区福海县，水域面积1035平方公里，是中国十大内陆淡水湖之一，北疆最大的永久性淡水湖
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【退休生活：被邀请观看“晋城市党史实景课”•视频版】以党史之光，照亮奋进之路。昨天晚上，被邀请在市广播电视台演播大厅观看了“晋城市党史实景课”。
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【退休生活：退休两年后第三次自驾游•游览恩施梭布垭石林】5月4日出发，5月8日我独自一人游览了梭布垭石林，因为老公实在太累了不想走了，在停车场等我。
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【退休生活：新疆游第三天•登观鱼台赏喀纳斯全景•视频版】9月5日周一，多云小雨。喀纳斯是蒙古语，意为“美丽富饶、神秘莫测”，被称为“神的后花园”。我是第二次来…