自得园拳社线下活动20231224
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孙式太极拳教学31-38式 | 自得园拳社
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八年形意拳修炼者，在公园展示形意拳! 👊💥形意拳整劲很绝，学会了随便撂倒几个人
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形意拳炮拳学习 | 自得园拳社
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形意拳蛇形学习20240317 | 自得园拳社
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自得园拳社线下活动20240128
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孙式太极拳教学1-30式 | 自得园拳社
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
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形意拳 钻拳和横拳的区别 最后一拳是横拳
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躜拳线下教学 | 形意拳
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形意拳躜拳学习20240128 | 自得园拳社
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自得园拳社2013
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自得园拳社线下活动20240107
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形意拳虎扑！练出龙虎二劲！一个虎扑可以将人扑出3米之外。#形意拳#虎扑#形意拳虎形
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自得园拳社 | 线下教学 | 八卦剑 20231119
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孙氏形意拳教学 猴形（自得园拳社孙伟老师演示）
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形意拳高层次发力！这才是失传已久的内家拳金刚之力！内功达到顶峰，龙虎二劲兼具！
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劈拳合住劲 | 形意拳
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线下活动学习崩拳 20231210
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孙氏形意拳教学 五行连环（自得园拳社孙伟老师演示）
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网课摘要20240630 | 自得园拳社
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孙氏形意拳教学 蛇形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园拳社 郑迪学拳笔记
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孙氏形意拳教学 横拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园拳社 赵军学拳笔记
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孙式太极拳学习1-10式 | 自得园拳社
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形意拳崩拳教学 | 形意拳
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你知道三尖相照和劈拳似斧 怎么练吗？别想多了， 来看看这个视频吧！
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孙氏形意拳教学 鸡形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 鹞形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 炮拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园拳社网络学员八卦剑
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最早的传统武术没有套路，只是两三下就结束战斗。
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自得园拳社线下活动20240114
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孙氏八卦拳教学 兑卦猴形抱掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏八卦拳教学 艮卦熊形背身掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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形意门内崩拳是为了打穴位，标准握法是：“指锤”有的叫凤眼锤。拳经讲：崩拳一条线，不偏不离找要点（穴位）。
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形意拳劈拳初学20240225 | 自得园拳社
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自得园讲堂：练拳的进境
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形意拳鹰熊合演！
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20240712 Samsung线下活动臭屁轩轩X罗宾混剪