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不在畏惧拧巴,如何成为落落大方的女生?
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经常听人说我要变得活泼开朗,外向乐观,却从来没有听人说我要变得内向一点。 ˉ 作者吴冕。是蘑菇心理联合创始人。公众号内向星球的主编。他本身也是一个内向的人。 其实我也是一个内向的人,看了这本书,我才知道在我以往的生活中犯了很多错误。也让我知道了自己还有很多的可能。 ˉ 内向的人给人一种安静的力量。他们都有一种钝感力。 内向的人脑回路比较长,不会轻易的被外界的事情所影响。也是比较敏感的人,稍微有一点多巴胺就会让他很兴奋。而外向的人需要和更多的人交际,才能引起兴奋。 ˉ 内向的人是乙酰胆碱的生理因素。外向的人过的是多巴胺的人生。而内向的人对社交需求不高,他们善于进行深度思考。 ˉ 其实社交主要的在于一种心态,而不是技巧。只要内向的人,有一种放松享受的心理。他在社交场合也能自然应付。他就不会表现的紧张,害怕畏惧。 二、伟大的心理学家荣格说过,内向和外向都只不过是一种性格,他们俩没有什么优差的区别。 ˉ 内向的人在第一次跟人见面的时候表现的比较慢热,沉默寡言,让人产生一种距离感。但是内向的人都比较长情,是值得一辈子托付的。 你可能做不了第一眼就让人很惊艳人,但你可以做第二眼很耐看的人,第三眼让人爱上你。 ˉ 三,内向者的成就之路 1社交 要有被讨厌的勇气,不怕被别人拒绝。不要刻意去讨好别人,也不用逃避某个事实。 心理学上有个心理适应机制,即你对一个人好,时间长了,他也会认为你是在慢待他。但事实是时间长了,你单方面的付出你也很累,你也想放弃。 内向的人都在社交上,比较被动,单纯,善良,会无极限的信任别人。但这个世界很复杂。 ˉ 或者遇到难缠的人时,要学会孙悟空的分身法,虽然我的身体在这,但是我的心灵已经跑到了十万八千里。 2职场 在职场的内向者都是存在感很低的,就像个透明人一样。你如果不增加自己的表现力,别人是不会过主动关注你。 ˉ 内向者在做报告或者向领导报告的时候,要有清晰的表达框架。你要说什么样的信息,以及这个信息的重点是什么? ˉ 内向者对领导也是很恐惧,如何克服权威恐惧呢? 先把领导当普通人来看待,领导也是要上厕所,也要吃饭,也要洗澡,也要走路。在这些方面,他并没有和你不同。 然后呢,就是要给自己相信自己,如果以后经过努力的发展,有可能能超越领导。 3培养自己不好惹的气场 户#我会
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