京东 11.11 红包
画画养心 锻炼修体 内外兼修【我的一字马日记】
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一字马｜男生横叉被男教练压到贴地
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉 痛苦踩横叉踩跨
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舞蹈男生老虎凳痛苦撕横叉
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舞蹈男生软开 压腿踩胯踩横叉
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舞蹈男生撕腿，压横叉
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静水流深【我的一字马日记】
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舞蹈基本功课堂
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我的快乐一字马日记 记录坚持劈叉的第二十天
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舞蹈艺考生横竖叉练习
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舞蹈男生软开被动踩胯
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舞蹈老师10块砖的一字马
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去僵存柔 积柔成刚【我的一字马日记】
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舞蹈生基本功
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舞蹈艺考生压腿、横竖叉、旋转练习
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陷于无形，而有形，坚持己出，自律脉动，安可暖心，静自悠然。【我的一字马日记】
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舞蹈男生被老师狠踩横叉到底 被动撕腿
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帮练重庆舞蹈生痛苦压腿训练（一）
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舞蹈艺考生撕胯、趴横叉练习
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今天也是进步的一天【小胖的一字马+舞蹈日记】
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舞蹈男生被老师压竖叉 痛苦踩跨撕横叉
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我的一字马日记
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时时是好时 日日是好日【小胖的一字马日记】
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舞蹈男生被动撕腿 痛苦到流泪
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我的瑜伽日记之今天你劈叉了吗2系列 最近 踢腿可以踢的又稳又高了 泡沫轴也用的越发舒适熟练了 跳舞的动作也越发流畅到位了 进步一点点了不过 锻炼完膝盖酸软
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以终为始【小胖的一字马日记】
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让生命放松一点 【我的一字马日记】
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柔术叠叠乐 三折
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我的一字马日记
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舞蹈男生老虎凳被动压竖叉 忍痛青筋暴起
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行而不辍【小胖的一字马日记】
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舞蹈男生被动痛苦撕横叉
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舞蹈男生老虎凳负角度压竖叉 被动撕腿
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软开。横叉
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知微知彰，知柔知刚【我的一字马日记】
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久久为功【小胖的一字马日记】
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体育生软度技巧训练 压竖叉倒立
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉踩跨
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舞蹈生训练日常6
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舞蹈男生帅哥基本功练习 搬腿压腿