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高原第四天25公里
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踏踏实实努力,才能越来越好!
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人生第一场半程马拉松,跑完腿废了,哈哈
目标30公里,跑到27公里结束了,实在实在跑不动了,愧疚啊,就差3公里了
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来丽江第7天,尝试跑个稍快一点的速度,感觉430开外都不会难受,410左右心肺有点顶了,心率比平原高出至少15个点,还需要适应,继续加油叭!
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