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【TRACK】与世界上最快的人一起训练!
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https://www.youtube.com/watch?v=bF0ZH_JQfn8 大学准高中生 Christian Miller(UGA 签约者)在打破特雷沃恩·布罗梅尔的美国U20 100m纪录之前,与他的队友在佛罗里达州圣约翰斯的克里克赛德高中进行训练。 截至2024年4月20日,克里斯蒂安·米勒的9.93秒(+1.6 m/s)是今年世界上风速合法的100m最快时间。 训练内容: 2组 250m/150m 间隔休息6-8分钟 分段时间: 29.8秒/16.5秒/30.8秒/15.8秒
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