V
主页
5-13接发球的战术之干扰对手的发球节奏
发布人
b站
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
5-12接发球战术之影响对手的发球落点
5-11接发球的一般站位
7-15别怕爱打制胜球的对手
3-6音速发球的击球动作正确讲解
7-5网前站位的分析及选择,总结
7-4底线击球策略怎么打更有利于调动对手
5-1网球接发球--出来打球为了赢
4-4上网击球要用变化不能打对面熟悉的节奏,才能压迫对手
6-5挑高球的应用
6-4平击下旋上旋挑高球技术
6-3放小球的应用示范
6-6练习挑高球从正常击球开始调整
5-4接发球启动在对手抛球时分腿垫步,快速反应,开放式站位防御。
致命正手1-8加速拍头
3-12音速发球击球前的平衡
5-8接发球减少引拍的几种练习
致命正手1-10非持拍手的使用,帮助张开胸,帮助更好的转体和制动。
8-11战术调整沟通
3-13音速发球之胯部发力,眼睛盯球,击球时其实头部已经到球下方,球在身体左侧
7-3在对打中体会最佳回位以及回位的时间
3-2音速发球的握拍和初始站位
3-1音速发球拉胸甩臂,平行向上指向击球点,肩膀平行指向,持拍臂该斜准备时不要抬太高。
8-1双打——挑选技术互补的搭档以及沟通交流的重要
7-10练习六改变方向
7-16了解自己的优劣势
9-8对拉三到五分钟,二打一练习,保持稳定性和深度。
5-9接发球前要考虑的因素
8-5发球或者接发球前都可以交流
7-22底线制造空档的组合
9-5目标区练习建立控球能力
7-18如何选择对拉
7-20结束分的选择
7-2时刻关注中间站位变化找到中心
尼克网球致命正手片头击球动作慢放1-1
3-8网球发球后回位,前脚着地后腿,对方击球时分腿垫步
2-7该打单反还是双反,没有定论。
8-3讨论决定谁发球谁接发
4-10反手截击的基础
6-7挑高球要搭配其他技术,以及利用对方的高压失误
9-9打墙练习,落地球,半截击,截击,要压,发球到上网的衔接