7-5网前站位的分析及选择，总结
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8-9双打阵型要集中，以及澳大利亚阵型
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5-4接发球启动在对手抛球时分腿垫步，快速反应，开放式站位防御。
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7-15别怕爱打制胜球的对手
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7-10练习六改变方向
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7-2时刻关注中间站位变化找到中心
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5-7接发球之了解发球的策略（发球适用）
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7-1赢得比赛的站位和回位：知天知地知己知彼
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7-16了解自己的优劣势
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7-11比赛心态-心理陷阱-如何调整：过于激进的制胜分爱好者和保守的对拉。
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9-3正手侧身练习一底线球一半场球
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5-6接发球的重点是防守开始这一分然后观察对手的强弱项
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5-12接发球战术之影响对手的发球落点
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5-13接发球的战术之干扰对手的发球节奏
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7-12基本的得分计划
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7-21发球接发球上网战术组合
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3-8网球发球后回位，前脚着地后腿，对方击球时分腿垫步
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4-4上网击球要用变化不能打对面熟悉的节奏，才能压迫对手
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9-1有效的练习-热身集中注意力
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3-10音速发球抛掷练习
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8-4和对手热身时观察对手
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3-12音速发球击球前的平衡
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7-18如何选择对拉
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4-7网前截击拦挡，深度，大角度，小斜线，小球截击等
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8-10关闭空档：优先双前，然后双后，最差一前一后
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3-1音速发球拉胸甩臂，平行向上指向击球点，肩膀平行指向，持拍臂该斜准备时不要抬太高。
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9-6计分廊道练习
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3-3发球的抛打节奏
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致命正手1-7提前侧身引拍，但非必需拍底完全对球。
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7-17发球和接发球的选择
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致命正手1-10非持拍手的使用，帮助张开胸，帮助更好的转体和制动。
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9-9打墙练习，落地球，半截击，截击，要压，发球到上网的衔接
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5-10接发球之七个因素该如何决策
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致命正手1-8加速拍头
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8-8双打中重要的技术挑高球
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6-5挑高球的应用
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6-6练习挑高球从正常击球开始调整
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2-10双反弹道式轰击，握拍及微调完整动作
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致命正手1-12击球后回位，先用交叉步，与球网保持平行，确定对手击球方向后在加速。
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致命正手1-11以后脚重心为启动点，击球的过程要完成重心前移
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15秒教会你勾手发球