京东 11.11 红包
一日练，一日功，一日不练十日空。
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少林小和尚剃光头跳《科目三》庆祝
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你想看海，听海哭的声音吗？
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筋长一寸，寿长十年。 释恒君《八段锦》教学，第一段：双手托天理三焦。 具有拉开筋络筋节，调理三焦功能。 可以让呼吸更顺畅， 增加胃动力，解决便秘问题。
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一路坎坎坷坷，那是感叹不完的。
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习武首重武德，武德教育在于培育心德，心德的第一品乃是感恩教育。
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问一问佛，谁来渡我
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少林俗家弟子庞家贺少林寺塔林练习大红拳。
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这里就是习武人的生活，每年回一次家，很多人会中途退学。
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宿舍腹肌养成进行时……
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如果你真的觉得很难，你坚持不了了，那你就放弃。但是你放弃了，你就不要抱怨说：我为什么没有得到。
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愿2022年所有的遗憾都是2023年的惊喜的铺垫。
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少林武僧练习少林通臂拳。
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年轻不为梦想买单，老了拿什么话说当年。
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不要急，成功的一天总是会慢慢慢慢慢慢慢慢慢地到来的。
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练功很酷，也很苦，加油！
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我要这铁棒有何用，我有这变化又如何？
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失去和未曾拥有，哪个更伤心呢？
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日子在慢慢向前，事情会慢慢变好。
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达摩祖师经典语录：当知有心，即一切有，无心一切无。
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往事随风都吹过去，人与人要懂得珍惜
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少林俗家弟子联合会释恒君，少林内家拳之心意拳展示。
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小武僧庞家贺下山表演才艺七星拳换饭吃
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终点要多完美，才配得上我这一路的颠沛流离。
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我的少林武术，功夫梦！
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少林俗家弟子田博宇广东惠州第一练：大红拳。
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少林俗家弟子联合会释恒君，少林阴手棍展示。
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好男儿志在四方，心中有苦不声张，历经沧桑欲何求？
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武僧恒乐：教你武僧服打绑腿。
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这小孩玩得起，可交
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想要感受风，就走进风里。想要听雨落，就走进雨里。
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师父释恒君带领俗家弟子班学员少林达摩洞后锻练，感受大自然金秋十月红叶、黄叶随风飘零，风景美如画的嵩山少林寺怡人景色。
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你们要的变装视频
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国潮爆点，少年黄飞鸿。
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下次你路过，人间已无我。
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少林俗家弟子訾瀚程广东惠州第一练：通背拳。
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有人在等变强，有人在努力变强。
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孤勇者，加油
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最后是，我一个人走过这片海。
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偶尔怀念一下就好了，躺在脚下的路更重要。
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努力的结果是所有美好的东西，都能和你相得益彰。