少林俗家弟子田博宇广东惠州第一练：大红拳。
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大师兄庞家贺又添小师弟啦，少林俗家弟子小龙宝
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少林俗家弟子联合会释恒君，少林心意拳展示。
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所有的好，都不如刚刚好。
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少林俗家弟子庞家贺少林寺塔林练习大红拳。
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少林俗家弟子庞家贺，帮小师弟聪明豆打绑腿穿武僧服。
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习武首重武德，武德教育在于培育心德，心德的第一品乃是感恩教育。
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燃！功夫小子田博宇，表演帅气卡点俯卧撑。
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武术学习：小学僧五步学会鲤鱼打挺。
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问一问佛，谁来渡我
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光阴荏苒，日月如梭。我听见你的声音
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不要急，成功的一天总是会慢慢慢慢慢慢慢慢慢地到来的。
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先要求动作三正，再要求打出力量，一招一式均需认真。
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筋长一寸，寿长十年。 释恒君《八段锦》教学，第一段：双手托天理三焦。 具有拉开筋络筋节，调理三焦功能。 可以让呼吸更顺畅， 增加胃动力，解决便秘问题。
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少林武僧暑假返校变装
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孤勇者，加油
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你未必光芒万丈，但始终温暖有光。今天我请客，请你快乐。
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少林俗家弟子小武僧庞家贺、田博宇在少林寺后山的雪地里练习少林大红拳。
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只听有力量的话没用，去成为有力量的人。
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人生没有白走的路，每一步都算数。庞家贺加油
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你想成为哪类人，并不取决于你的能力，而是取决于你的选择。
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少林俗家弟子联合会，释恒君在嵩山少林《八段锦》展示
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去见山，去见海，去会众生，去寻自己。
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终点要多完美，才配得上我这一路的颠沛流离。
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少林武僧练习少林通臂拳。
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金秋十月赏嵩山少林寺红叶，庞家贺山顶学习武艺来谱写一生传奇
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少林俗家弟子庞家贺、田博宇、訾瀚程来到了美丽的广东惠州，喜欢我们的朋友一定要关注我们哟！
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释恒君带领少林俗家弟子联合会成员，赴广东惠州参加少林文化交流学习。今天到水东街合江楼晨练：少林易筋经《八段锦》。
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朋友，你相信光吗？
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我要这铁棒有何用，我有这变化又如何？
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终究是一个人，熬过最孤独的日子。
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回忆就是惩罚，但只惩罚不往前走的人。
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今日练功：5块砖上的朝天蹬
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一个人走过，嵩山少林寺的秋天。
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师父释恒君带领俗家弟子班学员少林达摩洞后锻练，感受大自然金秋十月红叶、黄叶随风飘零，风景美如画的嵩山少林寺怡人景色。
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少林武僧恒乐展示《双节棍》
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小武僧庞家贺周末休息，给妈妈打一个视频电话，把一周的脏衣服鞋袜洗掉。
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达摩祖师经典语录：当知有心，即一切有，无心一切无。
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宿舍腹肌养成进行时……
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少林俗家弟子联合会释恒君，少林内家拳之心意拳展示。
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练起来……功夫小子