比赛倒计时12天，今天自测1500米5分19.5破大防了，五月份以后渐懈怠导致现在退步五秒，还磨了个泡出来，今天有氧也跑不成了，懒惰是会有报应的，望以后记此教训
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很喜欢1500米世界纪录保持者奎罗伊的一句话:雅各布英格布里格森是最有希望同时超越我和基普乔格的人
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雅各布·英格布里格森在24年钻石联赛苏黎世站1500 米比赛中输给 Yared Nuguse 获得第二名后，谈论健康和伤病恢复
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400✖️8一分二十左右一个，跑姿太丑了不知道怎么改，目前13岁准备在14之前1500米突破到5分钟以内(太菜了)
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五秒倒计时，没坚持住
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配up一路走来的三位兄弟展示，感情无需多言，已达到人鞋合一的境界，（超水视频）
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努古斯3:29.21,雅各布英格布里克森3:29.52,霍克3:30.46|2024苏黎世钻石联赛1500米
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2024钻石联赛苏黎世站1500米努古斯战胜雅各布英格布里格森后采访
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努古斯3:29.21冲刺胜雅各布3:29.52，霍克3:30.46第三，拉罗斯第四科尔第五，雅各布终于战胜科尔！2024钻石联赛苏黎世站男子1500米
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一年前的今天雅各布英格布里格森携手巴黎奥运会1500铜牌努古斯在2023钻石联赛总决赛成为了一英里历史第三人和历史第四人
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从古至今的最好，从1500米到马拉松的所有世界纪录
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1500米完虐朱瑛里的高中生穗岐山芽衣的夏季合宿训练！
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2024巴黎奥运会1500米金牌科尔霍克在钻石联赛洛桑站跟蹦雅各布后采访
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up开学前的国旗护卫队训练日(最前面三个当中右面最瘦的是up)没跑步
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巴黎奥运会男1500米金牌兼奥运记录，科尔霍克，奔跑的印第安人?
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2024钻石联赛苏黎世站1500米雅各布英格布里格森感冒输给努古斯后采访
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各位刚入门的跑友别坚持住别放弃，只要经过一个多月的训练，保证营养摄入，并确保充足的睡眠，你们一定会一鸣惊人！
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关于飞影pb3的跑鞋杂谈(没写文案导致有点结巴，第一次做视频)仅个人不严谨观点，欢迎评论区交流
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早年400米栏世界纪录保持者瓦尔霍姆观看雅各布英格布里格森比赛
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平底鞋倒计时！
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9999秒倒计时
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基普耶根故地重游3:52.89轻松取胜再度刷新Top10，F海卢3:54.16PB，切普奇尔奇尔和巴托克莱蒂双双破PB，2024钻石联赛罗马站女子1500米
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心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
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冲击男子1500米和女子5000米世界纪录？！2024钻石联赛苏黎世站主要项目参赛运动员名单及项目对应的北京时间
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2024钻石联赛苏黎世站1500米现代pb同巴黎奥运会前四名的发布会
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雅各布英格布里格森2024布鲁塞尔钻石联赛总决赛1500米赛前长采访
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开学前的小间歇，后有最后一组四百1分16的实录，不太敢跑快跑多了，膝盖的感觉怪怪的，开学之后就步入正式训练了，也是第一个赛季，市运会加油吧！
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一周回来天都塌了，原本以为第一场比赛还有两个月结果教练说只有十四天了，现在超级虚弱，难受了啊
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女子1500米T11级世界纪录打开430大关！2024巴黎残奥会女子1500米T11级决赛，埃塞俄比亚运动员特斯福打破自己的世界纪录夺冠，何珊珊破亚洲纪录夺银
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2024钻石联赛苏黎世站1500米乔什科尔第五后采访
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朱瑛里1500mB组比赛（60帧）
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1500米2023世界冠军2024巴黎奥运会银牌得主-乔什科尔的休息工作
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原声挑鞋
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透明凉拖鞋倒计时！
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记者让科尔和雅各布互谈对方的优秀品质，科尔：“他的着装品味。雅各布：“关键时刻能发挥出最佳水平。”2024钻石联赛苏黎世站赛前发布会
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“1000米作为中长跑的重要训练内容和参考项目.我给出了一种等级推算方法.供大家参考和讨论.”
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雅各布英格布里格森家庭/team ingebrigtsen纪录片还有两周
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剑指5000米世界纪录！今晚钻石联赛罗马站男子5000米激光灯速度设定为切普特盖12:35.36的世界纪录，女子1500米瞄准3:49.11
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2024比利时布鲁塞尔钻石联赛男子1500米金牌时刻
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人字拖倒计时！
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基普耶根3分52秒89—罗马站女子1500米冠军