每一次的努力，都是为未来铺设基石
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促睾日
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俯卧撑你们能做多少个？
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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第一名170，我一辈子都到达不了的高度
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坐在男友背上俯卧撑什么实力
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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未来的变数太多，而我所能做的，就是走好这一步。
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从零开始的俯卧撑第77天。马上要供暖了，就不怕冷了，最近有点忙，但是也不要忘记打卡，加油
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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从零开始的俯卧撑第74天。唔，进步这么慢。。我其实都不好意思继续坚持了唉。但是还是想告诉自己：你不必困在任何人的期待里，哪怕是曾经的自己
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小可爱可以摸摸的
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惊天大营救
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八两酒配100俯卧撑！坚持到底
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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纯靠俯卧撑和引体练出的麒麟臂
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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【健身打卡】这个平板支撑不太标准，为什么嘞
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少年！坚持不住的时候问问自己 努力和遗憾 那个更痛！
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扎马步第45天 为了一时快感毁了未来还是宁愿一时痛苦而成就未来。
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12岁少年，一次性130个钻石俯卧撑，用时8分钟
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每天100个俯卧撑训练，胸肌训练【Thenx】
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没空锻炼了玩玩倒立撑
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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夕阳红
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放纵餐到底能不能提高代谢！
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请耐心看完，希望短短的十几秒能够激励到你
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放下心中枷锁
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黑
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军训：六名中学女孩体能跟不上，两名教官利用业余时间把她们叫过来做俯卧撑，练习她们的臂力。
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徒手健身一年半只能练成这样啊
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钻穿地球第159天，秋意来袭～
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如果不是为了生活谁愿意当网络上的小丑呢？
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（20个引体向上和50个俯卧撑哪个更难) 我觉得俯卧撑更难一点
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个
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假如你每天做100个俯卧撑，会发生什么？
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俯卧撑要这样做才有节奏
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努力不一定成功 但一定有个结果
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钻穿地球第161天
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《硬德拉记录》
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭