V
主页
京东 11.11 红包
膝痛和腰痛先来测试这块肌肉是否紧张?必须拉伸的肌肉原来是它!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
腰突腰痛的运动康复跟练视频,他来了!
腰最喜欢的三个动作,特别适合长期久坐久站腰部僵硬人群
腰不好的人 立秋之后 3种食物不要碰
腰突吊单杠?竟全是科技与狠活【内附腰突康复金字塔理论】
膝痛康复五件必须知道的事儿!
膝痛,最需要先激活的肌肉群…
腿麻/脚麻一定是腰椎间盘突出吗?腰痛/腿麻/屁股痛一定要进来看看!
如何科学的进行全身拉伸?
腹内压是啥?腰肌劳损腰痛同学必须理解的概念!
医生说不能运动就真的不能运动了?运动评估才能知道原因
90%膝痛问题,都与错误走路姿势有关…
如何强化心脏,延长寿命?
膝痛,为什么会跟髋活动度有关系?
私教上千块的防膝内扣康复动作首次公开! 练不练看你诚意!
入秋后3样食物 骨科朋友要少吃!
99%的人不知道腿怎么迈出去的?别笑说你呢
如何重新认识膝痛问题?一定要掌握的四个康复思维模型
骨科医生 不了解的 腰痛 底层逻辑(一)
衣服里面放3宝 腰疼自己慢慢好 希望大家都能知道
11个髋部灵活性训练,打开僵硬的髋关节,改善腰痛
才22岁就有 腰椎间盘突出 必须要手术吗
康复师看核磁片子-为什么稳定膝盖要练臀?
【如何正确解决腰痛问题?】80%以上背痛问题都治错了?
膝痛康复训练,不再练股四头肌了?
膝痛训练中,必须要掌握的动作技巧!
原来之前的膝痛康复方法都错了?
腰突的断根药 医院不常开 但医护人员经常用
膝痛如何起身最安全?总有一天你会用到的冷知识
腰椎间盘突出发作痛苦❓久坐腰酸久久不愈❓这个视频帮你解决❗️
腰肌劳损了怎么办?教你如何自救
秋季喝对4杯“水” 润肺 疏肝 健脾胃
毁掉膝盖最常见的几点原因...
膝痛如何正确的从椅子起身?
教大家一个动作 疏通全身经络 大家不妨练起来
2个居家康复训练动作,改善腰痛
手麻的厉害,颈椎突出很重,当地建议我手术,您给我出出主意
锻炼腹内压对缓解腰痛的重要性
骨科医生 不了解的 腰痛 底层逻辑(三)
腰肌劳损怎么办,三个动作帮你缓解!
人过50,3种肉要舍得吃,养出好骨骼