减肥事业你要先投入进去！不要等准备好才出发
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已瘦30斤！三个月前的我好像坚持下来了
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减肥谈何容易！
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已瘦30斤！我这回可以吹个大的了！
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已瘦30斤！我好像运动上瘾了
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什么都别管！只要偷偷努力就好了
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大基数减肥｜一个月的减肥效果｜坚持运动可能不会变瘦一定会变紧致
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月饼热量大合集！中秋节刚需
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一个月减肥打卡！给男朋友一个惊喜💓已瘦⬇️5.2斤🌸对啊，只有坚持下去了才会遇见美丽🌈每天看着肉一点一点的少才会开心！✊加油吧姐妹👭你们可以的
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截至目前位置已经瘦了30 斤了，很难以想象30斤是什么概念，但是减肥的路还需坚持坚持，希望我的视频可以刺激到你
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我觉得瘦子的心思可能不在吃上
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减肥就是在不断的坚持尝试和失败中成功的
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三个月减肥打卡！减肥事业没有时间限制，每天咬咬牙坚持下去，一段时间后会变得更好！今日体重：133斤 目标体重：100斤
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一个月减肥打卡，给男朋友一个惊喜！距离见男朋友还有三十四天。
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瘦了30斤！好爱我自己！当然啦你可以胖可以瘦
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DAY9｜今天是打卡的第九天，不知不觉时间过的真快呀也不知道我身上的肉肉有没有悄咪咪的离我而去了🧐但是不管有没有离我而去我都努力过了，付出过了值得🐥
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自律vlog｜瘦了三十斤一天吃什么
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突破平台期的6个方法🔥让你轻松嘎嘎瘦❗
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140斤大基数减肥｜2023目标110斤｜这样运动不瘦不行啊｜打卡减肥第七天
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自律vlog｜恢复体重记录打卡第三天｜已瘦1.68斤｜坚持住我可以的
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自律vlog｜恢复体重打卡第六天｜已瘦2.18斤｜争取月瘦十斤！
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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大基数减肥｜三月目标还在继续｜挑战月瘦15斤
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大基数减肥｜我好像把运动当作了生活的一部分爱上了它～
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减肥嘛我们就慢慢来，周瘦五斤！
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最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
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自律vlog｜体重记录打卡第二天｜已瘦0.72斤｜今天有点美腻
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一个月减肥打卡🐣DAY 1｜自从运动减少后，身体素质低下了导致体重不停上涨，马上就要回去看到喜欢的人了，要努力蜕变了希望自己可以成功💪相信自己是最棒的～
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如今不发了疯的去甩肉，夏天到了拿什么去秀？努力减肥做个快乐小胖子，夏天争取做个大美女，好好爱自己🥰
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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自律即自由｜好爱现在的自己
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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160多斤的小胖子已经瘦了三十斤了，你要加油啊，你不知道你瘦了会是什么样～
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自律vlog｜不断说减肥的你开始了吗！还是已经结束了，坚持住才会变瘦变好
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减肥第一天打卡
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DAY7｜今天已经是单车训练打卡的第七天了，已经完成目标的一半了坚持下来了，结局一定会很漂亮🥰努力甩肉肉，在炎热的夏天可以如愿穿上美美的衣服，加油💪
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减脂期最该控制的并不是碳水化合物
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4个月瘦了45斤，一个低成本的减重方法。
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DAY19｜21天的打卡已经接近尾声了，突然觉得时间过得好快呀其实减肥不仅仅是为了变美更是为了我们那个健康的身体，不要让自己处于亚健康的状态。
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长达八个月的“自我救赎之路”，最终瘦了140斤！
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三伏天运动vlog