运动Day27
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每天15分钟，升阳，催眠，恢复晨勃
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Jeong Haeum小姐姐的日常瑜伽练习穿搭
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瑜伽课上课日常17
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青铜的我256倍的赔率全靠对方送的+运动第10天
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记录：面部瑜伽60天（法令纹）
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当班里体育生上体育课时 #体育生
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FC自律打卡~春日里的一束光
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急躁解决不了任何问题，只会不断的产生焦虑，我应该提高我的认知，所以我在不断学习与进步。
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戒色前后身体的变化
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没读万卷书 那就行万里路去每个城市网吧自律一下 来到商丘第一家网吧真不错来
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不要半途而废
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Twist-me柔术-艺术体操训练
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中式帕梅拉跟练版！跟着跳就能瘦！真的暴汗
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醍醐灌顶！原来拉开学霸和学渣成绩差距的，主要输在周末和晚上！如果你是普通父母，没什么背景，也给不了孩子什么资源，这个自律方法强烈建议试一试
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【10月】极速车魂 第二季 17
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早上5点起床工作，中午太困了没法工作，下午运动和学习，今晚早睡
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今日份自律
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My yoga with Adriene_20241105
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叫上你的球搭子去试试，看能不能站着走出去#男人简单的快乐 #台球新玩法
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自律的意义
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带饭第36天--懒人电饭锅饭
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【Eleni Fit】深度放松！20分钟全身瑜伽拉伸运动，缓解紧张、新手友好！
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近视月减300度，10天恢复视力5.3！实操详解！
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【UFC经典比赛】“火警”辗轹！斯蒂佩-米欧奇 VS 马克-亨特
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带饭第33天@瘦肉焖河粉
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杨百翰大学俄罗斯新人后卫Egor Demin揭幕战单场18分11助攻4篮板4抢断
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56岁年龄，26岁身体？新加坡60后“小鲜肉”，3点冻龄秘️籍大公开！
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消除焦虑，认真对待普通平淡的每一天 | 健身 | 教育小故事 | 健康饮食 | 上海独居vlog
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爱打篮球的可爱女孩筱崎爱
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增肌
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运动Day26
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揉开这里才知道自己憋了多少气……
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【充电专享】睡前疏通肝经跟练版，爱生气的一定要练！
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【Mady Morrison】超舒服！10分钟肩颈拉伸运动，有效缓解肩背疼痛，全身心放松！ （中文解说）
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阿尔及利亚女拳击手奥运冠军，实锤是男人。奥运冠军应该是我们的杨柳#潮妈直播录屏 #奥运冠军 #阿尔及利亚
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一套动作 拉伸12条经络
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带饭第35天--减肥餐，水煮豆腐
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【UFC309】恶骨·缘起【独家视角】
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为啥我累死也教不出主动学习的自律娃？看完彻底大彻大悟！