不符合大部分人的认知！掰手腕究竟是二头肌重要还是三头肌重要？
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派祖拉耶夫50kg拳峰提
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恶魔斯训练握力
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奇怪！力量越来越小，手腕却越来越硬
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轻量级腕力选手锤提60KG
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体重50kg 旋前30kg 做组
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上海腕力队长大刘叔，定秒中国腕力新秀瓜子建…
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【励志向】腕力翟建欣成长之路
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掰手腕挑战，奖金500元，挑战100KG体重高中生！
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瓜子建败北合集
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雷教练的顶级演技
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不是技术很全面吗，被一个无良勾手大汗推爆前腿，该洗爪子了，继续洗
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米凯尔左手部分视频
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维塔利拳峰提50kg
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赵子瑞多年前的数据
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近期状态，会找角度就大😛
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中国腕力最强00后瓜子建（翟建欣）、袁兆林（现役全国右手第一第二）即将在7月2号一决胜负！大家拭目以待！
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最后一练，希望不要被秒。
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国内谁的勾手用的最好？
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小级别的怪臂真的多
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勾手侥幸取胜，95kg冠军。
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健身界和手腕界看了都直呼内行
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有人说我这个头像P上去的
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逝去的腕力巨人
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#燃#奥加贝夫VS土地爷
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健身界手腕界看过来
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维塔利85kg 横向力训练
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『瓜子腕力』你真的了解顶峰吗？第二期，顶峰！
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高中生靠墻弯举42公斤做組
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你说掰手腕没出息，我告诉你什么叫世界第一
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维塔利旋前87.5kg做组
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拒绝整活！小马最新训练动态！
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【中文字幕】握力大小的概念
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德文最新又参加了左手比赛
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瓜子建横向旋后下切89kg
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顶峰互怼
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【德文vs丹尼斯】比赛分析（上）
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瓜子健VS卢相港，真男人间的暴力对勾
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小勇VS唐亚伟
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【德文vs丹尼斯】比赛分析（下）
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这哪里是掰手腕？这是拔河！全国冠军惨败民间高手只因哥！死肌肉！