这哪里是掰手腕？这是拔河！全国冠军惨败民间高手只因哥！死肌肉！
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不知道怎么增强臂力？阿尔森式弯举告诉你！
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勾手侥幸取胜，95kg冠军。
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腕力界三英战吕布
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瓜子建败北合集
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自然健身臂围50？瓜子建数据揭秘。
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分享个练切力的方法
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瓜子建VS徐海洋 3-1险胜
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聊城赛右手片段。要更努力了。
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勾切推技术合集，瓜子建正式比赛片段。
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瓜子建大椭球带旋后125kg，我想我是为勾手而生
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倒计时10天，备战米凯尔•尼丰托夫。
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『瓜子腕力』你真的了解顶峰吗？第二期，顶峰！
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腕力运动员只想对你说爱你
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有人说我这个头像P上去的
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瓜子建横向旋后下切89kg
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瓜子建测试拇指提
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致敬洛奇，瓜子建也有过拳击梦
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等着瞧，我会勾进所有人！〈超越自我〉
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最后一练，希望不要被秒。
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【励志向】腕力翟建欣成长之路
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旋后横切98kg，这是一首致敬德文精神的赞歌。视频很长，请耐心看完。
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米凯尔左手部分视频
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瓜子建的2023
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腕力李志航-仰之弥高，钻之弥坚，这是勇者无畏的浪漫。
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瓜子建残血参赛，没想到表现惊艳。
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瓜子建德文提71kg。重量展示在最后。突破自我，没有极限。
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瓜子建VS老五合集（2023年3月-12月）
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全国冠军惨败民间高手！死肌肉！高手在民间！
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初中生掰手腕大赛！保证精彩！领略斗腕的魅力
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超人强跳舞升级版
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自制腕力小玩具（各种把手）
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被定于是带上人和桌子连夜逃跑
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充血后伸直二头也能分瓣？充血对于肌肉视觉效果影响到底有多大
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全国冠军魏思澄输过的人
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瓜子建深圳赛左右手集锦（不全，缺很多）