于荣光果然没吹牛，于海练得就是殺人技，怪不得李连杰都怕他
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计春华：跟于海打真的扛不住，我跟李连杰都是下手很重的！
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周比利：最能打的演员我都合作过，但周星驰的身手我是最佩服的！
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计春华：我跟于海拍打戏，我真扛不住！周比利：我也扛不住！
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师傅教完这套螳螂拳，再三叮嘱，一定不能报他名字，这到底是为啥呢？
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于海谈周比利，和他第一次合作以为他腿很硬，结果打下来还行。吴京：于老师螳螂拳太厉害了胳膊比腿粗
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张晋：我不像某些演员一样！赵文卓：你直接说我名字得了！
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给爸爸的信：于荣光被忽悠演反派，气的在医院摆烂三天
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于海：我临时编的动作！被模仿几十年！影响这么大！还哈哈哈呢！
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八卦掌高手：你带上护具，我告诉你什么叫八卦掌手黑！
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洪金宝：你真行啊，赵师傅你都敢打？！
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赵文卓：我就是不服甄子丹，他自己爱耍大牌还把罪名推我头上
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我靠！罗师傅当年居然没吹牛！！！
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武当山道长：94年以前经常有人来比武，现在不敢打了！
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王晶：曾经成龙的这一跳，把林青霞张曼玉全吓哭了！
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洪金宝：以前我和元华天天打架，后来我发誓再也不打他了!
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洪金宝：你TM拿替身侮辱我，难怪你这辈子都比不上李连杰
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于承惠、于海两大宗师对决！最后听听音乐看看戏……
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王晶：谁能想到当年叫我20天拍出来的烂片，现在却成了业界标杆！
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周比利直言：拍戏根本没有对手，被人打没事，打伤人就麻烦了
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以前的演员是真有功夫，何家劲单手开剑直接给我看傻眼！
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李小龙不能实战？洪金宝：他一个月把巴塞罗一条街的道馆都踢了！
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七星螳螂拳细解 好怀念于海老师
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扛着音响出场的这几位，就问你怕不怕!
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于海：我38岁比不过李连杰17岁！于承惠跟孙建魁他们也不行！
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螳螂拳大师于海76年珍贵影响，34岁的于海老师打拳太帅了
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李连杰：打戏还累？！对于我们来讲，拍打戏就跟度假一样，太轻松了！
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李连杰谈武术现状：铁砂掌这类武功肯定会被淘汰！
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李立群解读正宗铁砂掌！直言我师傅就是被铁砂掌打伤才去世的！
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杨紫琼：我和李连杰对打套招15分钟足够，外国人居然要四个小时！
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钱嘉乐：如果一个动作连我都做不了，那就不要设计了
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陈国坤：成龙跟李小龙不是一个层次！于承惠：李小龙已到如此境界
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整天说气沉丹田，你沉一个我看看！
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李连杰：我称为爷爷的人，我敢说来，你未必敢播出去
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吴樾：我打的是古法太极，跟李连杰吴京的太极不一样，比较凌厉
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导演：让你找个老头演剑圣，没让你找个真剑圣来演老头！
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完了这更加解释不了，中国人都会功夫的事实了。
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李连杰：功夫套路当然是花架子，真功夫是杀人技
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周星驰：我让你找个演员来演高手，没让你找个真高手来当演员
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习武之人的本能：邹兆龙回手就打，吴京过肩摔，赵文卓直接起脚踹！
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于海：计春华总倒腾我，有一次我打了他一套螳螂拳，以后就老实了