京东 11.11 红包
终于拉起2倍体重
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艰难恢复到160KG
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想更新但是打开相册全是肉
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居家练筋骨
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蝴蝶步不太会 蝴蝶背行不行..
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今天练弱肩训练呀
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体重52kg 硬拉170kg
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【fafa】胖妹复训第一天｜髋关节灵活训练
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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拍摄的代价越来越大了..
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徒手训练
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当地健身女菩萨（32）：健身房臀腿，提杠，硬拉训练。（不停的高能，视觉冲击拉满）
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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好玩，下次还来。【健美-女子比基尼】
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给小臂上点强度
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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训练训练
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双底朝天
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他硬拉将近5倍体重？
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直男真的太好哄了，难怪那么多女记者素材
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还能再加点，不过没了
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啪啪啪兴奋度难控制，怎么训练？
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这叫健身整花活
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32了一脸20多的样
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侧臀凹陷的姐妹一定要试试这个动作，侧臀直接酸炸了#臀部训练 #侧臀凹陷 #单腿硬拉
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哥哥……155水桶腰穿搭来咯！
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训练完之后全是汗！
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他终于拉起了506公斤
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定制举牌哈宝宝们
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痛痛痛痛痛痛！
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一训练就是猴子屁股脸了
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165kg超程硬拉叫腰椎起床
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小腿力量练习
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硬拉导致腰伤
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想用硬拉把腿后侧练粗臀部练翘？听听微笑老炮的建议！
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老嫂子男子健美
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杰西卡硬拉227.5公斤
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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传统硬拉这样稳不稳，你试试就知道～