“命运总是在无人理睬的时候才能彰显其本色”
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“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”
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“少年，你甘愿止步于此了吗？”
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早上好，不甘平凡的人们
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男妈妈有氧备赛三亚20240629
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东北直男帅哥20240628
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废物都是控制不住自己，比如好色，比如不锻炼身体，比如作息不规律，废物是让自己走上了废物之道，高手能控制自己一切都会好起来
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人生，就是一个不断完善自己的过程
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过程！过程！过程！每件事的成功它都需要一个过程！
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春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
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“肌肉是健身带来的附属品”
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你敢不敢用三个月时间改变自己！给自己一个交代！！！
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少年，答案在时间里，耐心是生活的关键
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BACKSTAGE bodybuilding
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肌肉成型的过程就是要让肌肉组织撕裂，让他重组，来适应这个身体，打磨自己的过程很难，但这一切值得
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“再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风”
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“是家乡的骄子，是他乡的游子”
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有些路必须自己去走，就像有些事情必须自己去面对，务必强大自己。
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“让你容易放弃的不是困难本身”
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放下个人素质 享受自在人生
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务以事喜，务以己悲。
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“路虽远，必行知”
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少年，你要快马加鞭
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后来才发现，不是所有的喜欢都有结果的，有的人相遇就很难了#徒手健身
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所做之事无需多言，只需严格要求并执行！
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所有通往成功的道路都不是笑声满耳——坚持下去
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坚持，会有效果
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不要自己欺骗自己
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不会做别的，只会做俯卧撑＃一分钟俯卧撑
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打不倒你的，只会使你更强大。
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“风霜压我两三年，心中早已无怨言”
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“悟已往之不谏，知来者之可追”
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这个世界会逐个打击每一个人，但是之后，很多人都会在其受伤的地方变得坚强。
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成年人的世界，没有轻松二字
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“不必纠结于当下，也不必太忧虑于未来”
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理想的人生需要努力！
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【易安的锻炼日记】最新视频已上线，快来围观！
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东北肌肉爹系肌肉直男20240525
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“不要让努力只成为一句口号”
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“当你意志力足够的时候，你往往可以发挥出自己想不到的潜力”