V
主页
京东 11.11 红包
【基本功跟练】手臂力量与框架控制这几个动作非常有效/跳舞提升hiphop Jazz Kpop 舞种通用#艾黎
发布人
注意每一个定点都要稳住,并且找出发力具体的点,这样在跳舞的时候才能运用
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
悄悄提升律动感!协调性/灵活性/节奏感增强!!hiphop6分钟高质量跟练#艾黎舞蹈教学分享
Hiphop基本功 一首歌跟练
跳舞一大问题!手臂很用力了也看不出来!!看看这2步做到了吗?跳舞基本功|初学者基础分享|手臂力量
【AA】基本功|手臂力量一首歌跟练|基础自学练习|你们快来打卡啦!
【6分钟死亡跟练】手臂框架力量训练进阶版
【在家自学】建议收藏|10分钟跟练#hiphop基础打牢系列|基本功练习|悄悄进步惊艳所有人!#艾黎
【hiphop基本功跟练】在家自学/课后加强|建议收藏练习🌟#艾黎
【基础教学之胯部好看了跳舞就轻松很多!#hiphop基本功#舞蹈教学|艾黎分享/自学加强都冲
Hiphop入门基本步伐教学|舞蹈基本功|边看边学掌握一个新动作 #艾黎分享
跳好男团必练系列|五分钟加强你的手臂力量!手臂持久力与爆发力跟练教学!
舞蹈基本功|5个常见动作练习|初学者友好‘hiphop urban jazz Kpop均适用
HIPHOP教学【初/中级律动跟练 】
【在家自学】建议收藏#Hiphop基本功练习|12分钟跟练/协调性加强#艾黎舞蹈教学
5分钟更协调更灵活基本功挑战!!初学者收藏练习/hiphop/编舞常见动作
平时练舞注意这些问题就可以跳得更好!!批改作业第2期!跳舞/练舞#艾黎urbanhiphopKpop
7分钟跳舞手臂发力进阶训练 全舞种通用(带拉伸放松)| 练舞笔记05
在家自学🔝5分钟/10个脚步跟练🔥灵活协调✔️舞蹈基础hiphop基础
来加强基础吧❗️HIPHOP元素《brooklyn》教学/跟练分享🔥【艾黎舞蹈分享】
【在家自学】建议收藏#Hiphop基本功练习|15分钟跟练|协调性加强#艾黎舞蹈教学
4分钟基础进步!5个跳舞常见「手部动作」建议收藏跟练/hiphop/Kpop
【教学来了】15分钟舞蹈基本功跟练|自学友好*收藏* urban/hiphop常见动作
【在家自学】建议收藏#Hiphop基本功练习|10分钟跟练|协调性加强#艾黎舞蹈教学
【跳舞在家自学】越来越协调了!#hiphop基本功|跟练|7分钟|练舞打卡 #艾黎
【舞蹈基本功•发力篇】手臂控制 | 爆发 | 框架完整一首歌跟练
《手臂力量训练》零基础一首歌跟练 爵士舞必修课
自学舞蹈#建议收藏「9分钟」协调/幅度/重心基础练习【基本功跟练】艾黎分享
【手臂力量跟练】想进步先坚持!给我3首歌的时间,不做“不举”dancer!
【基本功强化】“手臂爆发力·跟练版”
21分钟身体开发跟练,Isolation+协调,让你跳舞更灵活!坚持练一个月身体会有奇效!
【从零开始学爵士舞】一首歌的时间练习手臂力量,看看你能跟上几组呢?
hiphop0基础从这个合集学起!初级也能跟上#hiphop/urban小白进
【15分钟舞蹈基础跟练】提高协调/加强基本功 #收藏跟练#艾黎
舞者必备手臂体能训练,29分钟完整跟练视频。让你跳舞时手臂不在松散,增强手臂控制力和爆发力。《街舞基本功》
《在家自学》舞蹈热身+基本功收藏跟练 #十五分钟#
舞者必备底盘腿部训练,38分钟完整版跟练视频。让你跳舞的质感倍增,身体素质稳步提高!《街舞基本功》
【手臂控制跟练!】用炽的歌就是无痛!还不快冲啊!Unforgiven太合适了!
【在家自学】提升舞蹈协调能力/轻松跟练 跳舞|hiphop|教学
【自用收藏】基本功跟练 jazz/hippop/urban/popping/舞感/律动/核心/控制/大框架 1小时合集
0基础练习打卡|跳hiphop最基本+重要的律动|bounce/简单入门
每天一遍跳舞幅度变大/自学跳舞建议收藏|找到延伸感很重要!!舞蹈教程/跟练/艾黎分享