京东 11.11 红包
篮球基础训练之快速进退运球练习
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篮球基础训练之单手投篮练习
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周末篮球课上的基础训练
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要想走得更远，基础很重要
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篮球基础训练之平衡练习
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投篮练习
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篮球日常训练之常规基础运球
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传球摆臂热身训练
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后转身运球突破接上篮练习！
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原地内外运球训练
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胯下运球动作训练
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单手半圈控球训练
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投篮动作训练
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篮球课上的攻防滑步训练
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胯下运球之字型训练
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珍惜篮球场时光，提前抵达自由练习！
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篮底投篮更是需要反反复复的练习。
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篮球课上的一V一训练
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身后变向接上篮练习，不进球就得有惩罚！
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绳梯脚步训练来上一组！
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篮球课上的一V一攻防练习！
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新一轮的课程开启，还是从最基础的进行，加油！
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为期20天的篮球防守系统训练第三天！
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十种带球绳梯脚步练习，提高协调、控球能力
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篮球日常训练之原地左右运球
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自己提前热热身，准备上课！
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首钢篮球中心强化班训练，加入初中生队伍
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独自一人先热身，可以尽量避免训练伤害。
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全场八字急加速跑，速率还是不成！
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备战BIYB篮球赛，战术配合练起来！
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛之三
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篮球课上的基础运球训练进行时，C位出境，教练重点关照！
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篮球课上的训练赛模式！
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后撤步运球折返上篮训练
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花样游泳之单臂侧泳腿与仰泳腿练习！
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没有那么多的花里胡哨，只为反复夯实基础！
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篮球课上的训练缩影（二）
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经过几次的训练，稍微有了一点进步
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五种敏捷梯带球基本脚步练习
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篮球防守系统训练坚持第五天！
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篮球防守系统训练坚持第四天！