京东 11.11 红包
独自一人先热身，可以尽量避免训练伤害。
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛之六
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备战BIYB篮球赛，战术配合练起来！
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篮球防守系统训练坚持第四天！
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篮球防守系统训练坚持第七训！
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篮球防守系统训练坚持第六天！
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为期20天的篮球防守系统训练第三天！
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篮球防守系统训练坚持第五天！
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛二
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛。
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单手半圈控球训练
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转身运球折返上篮训练
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篮球基础训练之快速进退运球练习
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛之五
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篮球课上热身模式开启！
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篮球课上的移动防守脚步训练。
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夜晚九点钟的小区广场静悄悄
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夜晚一个人默默的训练，自备照明，不受外界侵扰，不用与广场舞大妈争地盘啦
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家附近又发现一个训练的好地方
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篮球课上的一V一训练
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好的球感不是与生俱来的，都是靠不断地坚持，一个动作练它上万次。
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天上艳阳高照，空中轻轨穿行，地上小伙儿刻苦训练！
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单脚运球平衡训练
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妹妹的日常力量练习。
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后撤步运球折返上篮训练
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7秒钟学会变向过人！
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背后变向折返上篮训练
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不畏严寒，刻苦训练！
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办法总是会比困难多的！
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热身很重要，身体活动开了，才不容易受伤！
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篮球基础训练之三威胁转身练习
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周末篮球课上的基础训练
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这个动作能够很好的练习协调性，锻炼手眼协调能力，培养球感。
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换装啦！新队服，新号码，奥尼尔34号
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开学后时间紧啦，晚上小区练练基础动作吧！
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胯下变向折返上篮训练
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周末约上其他球队一起打打比赛，非常不错！
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胯下运球之字型训练
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为明天比赛做准备，临阵磨枪，不快也光！
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弱者才会渴望别人理解，强者只是努力，然后再用结果去碾压。
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日积月累，不断加强！