痛苦面具！固定器械疯狂炸腿！安德烈有史以来最痛苦的一天，还是很难适应高强度的腿部训练，转古典还需沉淀！
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古典双子星，森霖组合三亚寰际拿卡赛个人展示
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达克赛德毁灭者——宙斯，初代健体网红赛吉康斯坦斯手把手胸肩恢复训练教学！
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快乐=备赛后期＋大重量腿训！今年很有可能拿下奥赛冠军的德里克赛前4周超高容量练腿！
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克里斯和霸王龙的精彩对决！拉蒙怼进皮燕子的赛裤！黑天鹅极致干度和状态！23年奥赛古典超强对比！
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训练水平相差甚远？四冠王克里斯和霸王龙拉蒙在奥赛总部的直播和完整的背部训练，联盟的风向偏向单一。
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2023阿诺德古典强强对决，质感爆棚，霸王龙拉蒙VS乌尔斯！
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五冠之路EP.4 杰瑞米和好友相约轰炸背和二头
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【中文字幕】大浪哥罕见手臂训练，整整四年，发布一次手臂训练视频.....
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【中文字幕】成长与蜕变！大杰正式回归争夺第五冠！2023年奥赛之路第一期，恢复备赛胸训！！
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2023阿诺德健体预赛展示，迪奥戈大螂哥单独对比。卡洛斯干度饱满度美感全部在线，却只拿第五?
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力量感十足！罗根富兰克林肖恩雷夏威夷职业赛古典健体个人展示！
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当老派健体代表人物开始疯狂堆肉冲击新派健体！他的回归怎么能不让人期待？健体大杰最新个人备赛训练动态与展示！
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又增5-10磅？三分钟带你看完面包蟹的巨背训练
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【TWP】干货超多！！！大杰复出最新增肌胸部训练，精剪➕翻译！！Train With Pro
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大浪究竟会不会退役？奥赛健体三方混战，谁更有希望拿下冠军？
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克里斯二头伤势好转，基本恢复。C宝和哈尼相声二人组背＋二头炸裂训练
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【中文字幕】6年之约！启动！杰瑞米和他的大弟子如约相聚2023年奥赛，距比赛6天的胸部约练！
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【TWP】没有一个动作超过三组！！史蒂芬曹高帅备赛手臂训练，希望能给你提供新的训练思路！
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【中文字幕】奥赛台上对战萨迪克压力最大？杰瑞米cos大赛？和网红詹姆斯韦斯特在好兄弟的铁馆里的肩部训练！
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【先泵后练】2021奥赛健体亚军，2022阿诺德健体冠军Erin Banks 班克斯，是你的菜嘛？
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古典C组才是名副其实的死亡小组，沈运森三亚寰际拿卡赛个人展示和小组对比
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【中文字幕】回首长路漫漫，杰瑞米出发奥兰多前最后一练。一路走来见证了复出路上的诸多坎坷，奥赛我们拭目以待！
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【先泵后练】没有回头路！！安德烈德祐
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【TWP】狗粮依旧，强度不减。C宝克里斯备赛肩部二头训练。Train With Pro
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【中文字幕】四届奥赛冠军杰瑞米和23年冠军班克斯线下约练！两人在高中就有过碰面？杰瑞米对于此次奥赛夺冠心得！
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2022年奥赛健体决赛到底发生了什么？“奥赛历史上最无耻的盗窃事件”？班克斯的背究竟比大浪哥强多少？裁判是怎么给两位打分的？
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【中文字幕】大浪哥布兰登亨德里克森正式开始备战2023年奥赛！救赎之际第一期！BOXER GYM胸训！
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