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芭蕾训练—竖叉的分解训练/梅子老师的训练课
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芭蕾训练—大膝盖的训练/梅子老师的训练课
芭蕾训练—腰和背肌的训练 梅子老师的训练课
强制一字马拉伸训练,小朋友们为了取得好成绩努力训练#强制拉伸
老师有多严厉,舞蹈生就有多软
每一次努力的汗水和疼痛的眼泪交织成为了日常练功的常事。但,每一次,你哭后擦干泪水告诉我,明天继续从小哭包变成小倔强,你的坚持付出,也教会了我什么叫做热爱
外来和内侧肌训练\梅子老师的训练课
今天看女儿这样格外心疼
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