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周末上山西山转一圈
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西山下坡
奥林偶遇马拉松刘敏大佬训练,跟拍一段
香山十攀冠军刘阳在奥森训练,我受伤只能跟拍一段
【北京黑马之偶遇元大都】早晨去奥森跑步,路上偶遇元大都的跑者在训练
2023 香山十攀,跟拍冠军一段,最后附上冠军成绩,成功刷新十攀纪录
保证自身安全,自己在家做了抗原检测
奥森跟着 AR 的梁老师一起跑个有氧
夜跑重庆
极速瓶盖漂流赛
瓶盖漂流赛第五场颠覆对决
【北京黑马之2000间歇】跟拍大佬一组400米,自己刚跑完自己的间歇,再提速到78秒跟一圈
重庆印迹
奥森偶遇网红猪猪
石缝中也可以钓到鱼,很凶猛扔下就咬,不一样的玩法
【北京黑马之转山一】又一次上山,这次脑袋长摄像头了跟拍下大佬
【北京黑马之三峰拉练】崇礼越野前最后一次上山已经尽力了,各位大佬我们崇礼见
乡村日记第六集
実況しながらガチ対決?最終種目の4×400mリレーが最高に盛り上がった【陸上】
起早贪黑守巨物,没想到还真来了个巨物
2022.04.23 北京黑马跑三峰之娱记
老婆打工回来了,接回家干活路
【北京黑马之奥森长距离】今天25公里平均配速应该有4分了,最后三公里朋友拍了一段,已经累到没心思了
慢跑偶遇阳哥
【北京黑马之nrc】nrc活动大迫颉给录的视频,开心的像只狗子
乡村日记第四集
【北京黑马之节奏】两位大佬带我跑节奏,风太大了,给我差点跑吐,特别感谢阳哥
【北京黑马之NRC】周二广安门NRC,感谢帆哥的照片,跑的状态也不错
乡村日记第九集
【北京黑马之慢跑后爬楼】今天来到密云,早晨在公园里慢跑,人比前两年运动的多了很多,回家后再爬个楼
大迫杰举办的The Fst in Fukuoka 公园5公里 田中希実 爆速スパートで女子5km日本記録更新!T
山里天体徒步,细雨蒙蒙中走过一座石桥,发现桥下有个人,不知在等谁
World record 5000 mil metros Diamond league, Etapa Mônaco 2020
【北京黑马之广安门800间歇】做到适可而止,主要还是先好养狗腿子
【北京黑马之龙缘跟跑】状态不好,跑两组4公里,每圈90秒
【北京黑马之日常卷腹】今日体能训练就在Keep上随便找了一个,跟着凑合练了下,没想到强度还挺大的
深夜去爬山,遇到诡异场景,吓出一身冷汗!实拍夜爬长沙岳麓山
徒步翻越火焰山,我在火焰山顶上看到了神奇的一幕!
【北京黑马之日常乱跑】奥森终于解封,早晨跟元大都几位大哥一起,半路上车,几位大哥跑的可稳了