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京东 11.11 红包
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共12节 1 热身拉伸 2 上身训练Ⅰ 3 上身训练Ⅱ 4 上身训练Ⅲ 5 上身训练Ⅳ 6 臀腿训练Ⅰ 7 臀腿训练Ⅱ 8 臀腿训练Ⅲ 9 核心平衡 10 腰腹训练Ⅰ 11 腰腹训练Ⅱ 12 拉伸
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