鹤壁马拉松，风和日丽起跑，祝今天参加比赛的宝宝们都能跑出好成绩，一起加油～
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每一天的汗水，换来今天的PB。全马打破250是我的小目标，现在实现啦～马拉松告一段落，我要跑越野去啦～
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为什么很多人跑步喜欢逆行？
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慢也好，步子小也好，只要往前跑就好
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别等了跑龙井｜上海腿最粗的跑者：电漫
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最开始，我们是怎么坚持下来跑步的？
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2000海拔的#赛里木湖马拉松 一场全马的时间，经历了狂风、骤雨和冰雹，跑到终点时，竟然又风和日丽。所以，马拉松，即人生。#马拉松 #高海拔 #赛里木湖
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夏训不吃苦 开学菜如狗
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今天的小火车格外长，一定是预感到格格暂别，所以前来送行吧，剪视频的时候脑海里一直出现曾一起奔跑的画面，虽是暂别，但依旧不舍…
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今天感觉好多了。昨天说水土不服，小伙伴们给了很多建议，都很有用，比个心谢谢大家♥️
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遗憾未赴约太原马拉松，隔空16k，遥祝今天参加比赛的小伙伴开心完赛
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今天有了一个新的身份adidasTERREX 签约越野跑运动员。是信任，更是责任。未来，不辜负，不懈怠，我会更加努力❤️
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能跑就好～
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Sally大概每2周坐飞机到这边来训练2天，她的技术下坡和脚踝力量特别棒，几次很夸张的崴脚她都“I'm ok”，她说这得益于十几年的体操运动员背景。
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三年后，我们回到了正常的生活，比赛季开始了，你报名了吗
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今天你跑了吗？
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嘿～小麦色可真耐看
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嘿朋友，快上这条友谊的小船
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不跑步的人，缺少发言权
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间歇跑是个啥？精英跑者都是咋练的？
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关于马拉松流水席和一地垃圾这点事
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初七，用跑步告别春节假期，新年上班第一天，上次见面还是去年🤣
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后天人生首场168公里越野赛就出发了，惴惴不安之中，把装备准备得更细致了～
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赛道太难，超出了预计时间，dou音直播延后到23点50开始，辛苦宝宝们等候了～
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赛湖马拉松，第二名我追不上，第四名追不上我。但仍然认真跑到终点。并且在终点前两百多米拉爆摄影师～#赛里木湖马拉松#我的凡尔赛时刻#高海拔跑步
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有朋从广州来，不亦乐乎～浅跑16公里尽“地主之谊”一起奔跑吧
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3年历经3次重启3次延期，这一次好汉归来，要加倍爱！明早7点，格格全程DOU嘤直播跑汉马，带你看英雄武汉的点点滴滴
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跑山训练28公里，刚好今天是UTMB北美区大满贯赛，一路上好多选手，原来看别人比赛给他们加油也这么令人开心。
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中国业余马拉松跑者天花板，将马拉松目标锁定到了210！
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既短暂又漫长的1.5公里，体能的极限和临近终点的兴奋纠缠在一起，近6分钟视频未剪辑，完整看完的朋友们评论区报到～
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30公里都跑不完？还要人陪
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最大摄氧量高，马拉松一定强吗？？丨迈胜
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三月第一天，要开心哦
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跟一群高手一起跑的感受就是——吃土
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保持不变其实就已经很幸运啦，要是在不变的前提下还能有一丢丢的进步那就更开心啦，12月的第一天，万米进37分。接下来继续为下一个目标努力
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哈尔滨半程马拉松流水席全纪录
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一年多没跑山，抬腿20公里，爬升600+，配速五分半。还行还行，武功没荒废
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上午深圳女子十公里比赛跑完，赶紧回来开工😂
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深圳的温湿度又高了起来，心率也随着增高。这周末杭马和成马开跑，为参加的小伙伴加油吖
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能有属于自己的风格和辨识度挺好的，比如跑步原声，比如踏实谦卑
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又是没有完成训练的一天。心率高，那就跑慢点，跑少点吧。有点沮丧，但问题不大💪🏻