hiphop你能做到的“下地窍门”下篇
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hiphop元素｜4种元素运用routine❗️很chill～
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hiphop“肩膀isolation”功能性routine
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hiphop这样练“身体开发”太猛了！
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hiphop需要掌握的地板“起身技巧”上篇
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hiphop自练step模式，速码收藏！
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hiphop一看就懂rolling连接wave技巧
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hiphop超大框架isolation功能性routine
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3分钟学会isolation叠加，全靠这个万能公式
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这样练hiphop一定不会无聊~
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hiphop人一定要会的大框架isolation连接
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hiphop你就差这个isolation身体分离技巧
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hiphop这个routine也就跳了几十遍吧
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hiphop大框架“arm wave”功能性routine
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