搏击步伐、拳法、腿法、肘法、膝击普及讲解
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腿法讲解，正蹬、鞭腿、后踢、侧踹、后摆腿都是用哪里做接触？
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拳击新手，缠手绷带保姆级教学
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沙袋的区别在这里，看来以后买沙袋要认真挑选了
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散打搏击中很有用的十字步伐训练方法，掌握这4点，就可以练习了
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打拳发”嘘“是怎么回事？是习惯还是必要？
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散打简史，从1928年到2017年，散打的发展跨越了一个世纪
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练散打，有些人练鞭腿，有些人练扫踢，到底哪种腿法力量更大呢？
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格斗鄙视链？MMA排第1，泰拳第3，这项格斗竟然是第2
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扫踢和鞭腿到底有什么区别？终极奥秘解答，让你不再困惑！
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搏击变线踢细节讲解，学会了转胯的同时转脚，你的变线踢才厉害
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如果用扫踢的方法使用撞膝，想想都刺激
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你妈从小打你的方法都是错的，我的才对
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跆拳道后旋踢和后摆腿竟然不一样？学会这3点，你也会后旋踢！
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摆拳的核心，其实是在肘关节
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用摆拳的方式使用空手道的平拳，你们都怎么想出来的
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搏击解惑：练习空击的时候，拳法如何与步伐配合，明白这3点就行
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国外格斗高手展示武术腿法的专项训练！
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普通人成为格斗高手！只需三步！
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鞭腿如何练习，掌握这个分解动作就好
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自由搏击简史：自由搏击和踢拳是一样的吗？如果你还这样认为，那就错了！
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李小龙的大龙摆尾怎么做？掌握这3个要点，零基础也能学会！
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用李小龙寸拳的方式打摆拳是一种什么体验
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练习散打，不会侧踹翻胯，那是没掌握这个要点！
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踢扫踢不会送胯？那怎么会有力量？想要发力，学会这5步就行！
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90后搏击教练日常训练，带你了解搏击小白每天该如何安排训练计划
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拳腿组合追击中，步伐这样运用
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1秒9拳，是真的吗？
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陕西大哥上门切磋交流，上来直接要挑战一哥。
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教你们一种简单又非常赖皮的打法
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你觉得自己踢腿的时候没力量踢不出去，那是不会爆发力，现在教学
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练习双截棍第一步是什么？双截棍基础握棍、舞花、撩花、反弹讲解
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十秒钟KO阿潘
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拳击摆拳和重心移动的关系，怎样移动重心才算正确？
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【KevinGoat自卫术】如何有效防守更强壮 速度更快 对手的出拳！
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你小时候打架身体会发抖吗？这是什么原因呢？郭大爷大揭秘
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实战中扫踢踢不到人怎么办？详细讲解扫踢在实战中的运用
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泰拳实战技术｜腿法、拳法和技术应用
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因为他的这句话，差点让我失去了脚趾头
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拳拳到肉 一个女的打两个 太厉害了 打架集锦
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饭局男女对战-民间竞技实录 553