V
主页
“做难事的能力也许是你能培养的最有用的能力”
发布人
Nat Eliason
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
女孩子们千万不要有厌男症。
王阳明:绝境只是心境,答案自在你心。想只有困难,做才有答案。
永远都不要思考别人!
闷骚的女人是什么样的
“修心的最高境界是什么”
“极度专注自己的事”
“抗压能力,是一种王者素质”
“什么才是真正的勇敢”|山行野宿,孤身万里
“管理你的能量,而非时间”
“训练高度集中注意力的能力,重新编排自己的大脑”
真心建议大家:不自信就去练
“努力带来的是成长,而不是成功”
“最强的思维训练,是写作”
从小缺爱的人,内心是没有力量的
反内耗体质也能练出来!!!
“先把每日必做事项设计为简单到不用大脑思考,容易到不用意志来坚持”
“任何事都不应该是你成长的阻碍”
“张牙舞爪的人往往是脆弱的”
普通人最实在的活法,就是集中精力,解决关键问题(认知,本领,影响力)
“做事情要目标导向,而不是情绪导向”
“养成一个习惯的唯一方法,就是用时间换,需要不断练习,持续积累”
“你可以不必读完一本书”
“内心强大的秘诀是,我永远喜欢我自己,我允许自己被否定,但我无需认同,也不会在意”
“长时间的思维反刍会导致焦虑、抑郁等心里障碍,占用大量精力,使头脑混乱”
“先从自己能做到的小事开始,如果一开始就选择大的改变,可能会出现情绪崩溃”
“做事情不要急于求成”
“越是频繁使用大脑,它的适应力就越强”
“尽量拥有更多的跨学科知识”
“人最有魅力的时候,就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光,不在乎自己是否有存在感,永远有自己的节奏和步调,这也是松弛感构成来源。
重新养一遍自己,开启脱胎换骨的人生
“情绪不稳定时就反复读这段话”
“凭感觉学习”
“了解你的弱点,尽量避免用你的弱点和别人的优点去直接竞争”
“培养两种关键的核心能力”
如何锻炼一个人的魄力?
缺乏“目标调整能力”的人,长期下去更容易遭受压力和慢性疾病的困扰
“精神崩溃一次就很难受,所以不要给自己太大压力”
“如何激发心流状态”
“以多种语言进行更多更广泛的阅读”
“不要让动机决定你的行动”