真心建议大家：不自信就去练
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7分钟教你克服自卑，摆脱敏感、讨好、缺爱、没有安全感 | 建立自信 | 原生家庭
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人是怎么变自信的？
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女生被舔时 内心的真实想法
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女生落落大方的12个微习惯
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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自信与不自信的区别
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如何改掉自卑唯唯诺诺，做落落大方的自己～
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如果你内耗，自卑，讨好，高敏，一定要看一下这些话
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5:30早起50天 无痛起床法
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如果你是一个自卑的人
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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让我疯狂自律的一段话：
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TED演讲：如何成为一个自信的人？
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特别擅长聊天的人，思维方式是怎样的
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那一刻找到了拼命的理由
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杨绛老师的话我至今记忆犹新：“最高贵的惩罚是沉默，最矜持的报复是无视。少在烂事上纠缠不清，少为不值得的人生气，让自己活的更贵一点，学会放下，才能砥砺前行。”
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交友建议：抓紧身边的高冷人
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做个狠人，把这段话读烂
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【硬核干货合集】百万收藏！不自律、自卑、迷茫...看这个合集就够了！
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如何克服自卑建立自信？只需要想通3点
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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如何从不自信到自信
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答应我一定要疯狂学习
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一个人不自信，是因为不够狠。
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学习的本质 重复、重复、极致重复！
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从内向，不爱说话到自信大方，请疯狂做这3件事
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一定要防止别人“借运”！！！
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21天体态改造 (Day 1) - 强化背部, 改善圆肩驼背
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女生不喜欢你，其实很明显能看出来，就别再自欺欺人了
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
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建议：永远不要觉得尴尬和丢脸
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【TED演讲】提升自信的技巧
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“你不必等变优秀了再自信” | 3个保持自信小秘诀
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男生喜欢你的微表现
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女生每天跑步5公里，坚持跑了3个月，看她身材变化
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人际交往中，为什么你总在自卑与自负之间反复横跳？
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如何锻炼不紧张的能力
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【日本体态大师Yukka】女生都去给我练背（真的能瘦脸🤗亲测有效❗）
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每个自信心不足的人都该看看这个！