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听话些,放下手机吧
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我们现在所处的世界比以往任何时代都要快,吸引我们注意力的东西比以往任何时代都要多,我甚至觉得,现代人面临的一大难题,就是注意力挑战。手机就是吞噬注意力的黑洞。玩手机既让我上瘾,又让我分神,既让我快乐,又让我焦虑…怎样解决?为了不让手机影响我的工作,我会用一些小技巧,来适当地控制自己。 本期视频文稿: https://mp.weixin.qq.com/s/HGrlWgq42yFfX8IrokSTFQ
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