京东 11.11 红包
牡丹江一中高三健身日常
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
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十年前的梦想具象化了
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快乐从每天的练习开始，突破自己，努力坚持
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我每天练到想吐质量还是如此垃圾
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【健身日志89】单杠悬吊100秒➕垂悬举腿20个➕慢跑2.7㎞｜带我哥运动减压
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一群街健爱好者
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负重练习，髂腰肌，股四头肌的加强中
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姐的双力臂把厦大的肌肉男吓跑了～哈哈哈～厦大杠好～
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女高中生｜背一句古文一个正手宽距引体向上
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锦衣卫标配身材要求虎背蜂腰螳螂腿！飞鱼服，绣春刀
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如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样？
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一天（2小时）解锁马凯＋540
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让健美圈看看纯街健的实力
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所以40cm脂肪臂运动会引体能拉多少个呢
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十年街健 以梦铸型
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男大体测成功拿下引体满分
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记录一位萌新街健一年的成长
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来看看文弱女高中生的引体和中长跑吧
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尝试把引体拉过头
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祝自己16岁生日快乐~
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你还在犹豫的时候 有人已经坚持十年
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纪念意义*
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引体向上详细解锁教程！从0到10+
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一组做10个引体，一分钟最快你们能做多少组？我目前只能做5组。
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做自己喜欢的的，不用讲理由
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一个单杠没做成：腹肌拉伤🤣
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60岁肌肉男的健身日常
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如何快速学会单杠前水平【Thenx】
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两组引体向上
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练习日常，继续为目标而努力
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一个七十秒的引体向上
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跪下磕个头就能学会的倒立，确定不试试？
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没人疼就去锻炼吧，练完全身疼੭ ᐕ)੭
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11月3日拉力前水平训练
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那什么 啊 人均双力臂吧
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57岁大叔坚持健身，一身腱子肉不输年轻人
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三分化训练🌸胸肩 美🐻直角肩 爱心肩
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喜欢一项小众的运动，真的很孤独
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小骨架
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重生之我在B站练俄挺第8天