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自由泳案例分析:一起提高!
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大家好!现在大家看到的这位名叫 “小如”,已有两年的游泳经验。首先呈现在眼前的是其正在进行抓抱水练习的画面,随后便接着进行自由泳。由于水下拍摄的相机特性,像 GoPro 这类相机在画面边缘处会产生畸变,所以看起来四肢会显得有点长。不过即便不考虑相机畸变,感觉其身高也大概有 1.7 米左右,身体条件看起来相当不错。其踢腿速度稍慢,并非那种要点精准的出色踢腿。虽然脚踝柔韧性看上去不太好,踢腿幅度也不大,但膝盖形状、大腿动作等整个腿部的踢腿形态非常好,完全能够通过踢腿很好地产生推进力。而且在整体动作中显得游刃有余。从呼吸的姿势来看,头稍微有一半浸在水中,能看到脸稍微露出一点,瞬间脸会露出水面,呼吸看起来较为稳定。划水时,头抬起,入水时肩膀没有先下沉,从指尖到肩膀手臂几乎同时入水。虽然只看到了在水中的划水动作,但感觉在水面上的恢复动作也会比较稳定。总之,“小如” 整体表现得游刃有余且稳定。现在我们来更详细地观察一下。
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