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京东 11.11 红包
day78 晨重53.2kg/和舍友相依为命过一天
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有小可爱提建议让我把体重放在标题里 所以标题里一周会放一次,就定在每周六吧 熟悉我的人都知道我不经常称体重 因为体重真的不是唯一 最近每天po体重也只是为了给大家一个参考 总之,体重不能不在意,也不要过于在意 不然心态真的会崩
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day98 一天掉了两斤,害怕。。
day202尝试超模25被完虐的一天~
day51 你不是丧,你只是懒罢了
day85【本周52.4kg,轻了0.8kg】除了牛奶之外我又多了个新宠~
day60 千万不要陷入称体重的死循环!
day83 又买了新牛奶!减肥up每天沉迷于喝牛奶无法自拔。。。
day84 我终于破平台啦~
day49 早起不会毁一天,反倒让你觉得比别人多活了几个小时
day136 自己做饭的一天,沉迷煎蛋无法自拔~
day204八公里打卡/清理肠胃认真做个人。。。
day106即使生活虐我千百遍,还是要待生活如初恋~
day174不满足于现状,那就开始努力改变
day143 你问我每天高碳水是什么感受,我只能说为了不被饿死。。。
day70回家第一天,大概是月半的开始
day235有什么吃什么的一天/买了山楂茶/巧克力味的蛋白棒赛高
day91 早上下雨中午下雨晚上出来还下雨!哼~
day221轻断食日/平台期挣扎的第一天/晨练40分钟
视频已打包,欢迎围观!
day93 又是瞎吃的一天/隔了两天没跑步状态意外的好
day210跑步治便秘吗?是的/跑步中途又去找厕所的我
day45 每天看似循规蹈矩的生活,其实才是最幸福的
day71 回家的第二天,总感觉回家饭量就会涨
day209休息日的一天,依然加班累成狗
day267逛吃逛吃的一天/山西手擀面/麻辣香锅/糖醋小丸子
day208还是再努努力吧,舒服真的是留给死人的
day193吃了饭去跑步的后果就是差点跑成胃下垂
day101 体验了一把饿疯了是什么感觉~
day65这里是一个天气一冷就超级怂的减肥up。。。
day94吃到了玉米和紫薯饼/继续跑了四公里
day214轻断食日/加班日/困得吃饭都能睡着的一天
day191人闲下来果然比较容易吃东西。。。
day197正常吃饭,体重以每天二两的龟速往下掉。。。
day124 逮着没有饭局的一天清理肠胃~
day175跑步是治疗便秘的良方
day188顶风跑了两公里,感觉自己像个弱鸡
day132 真的是毕业最后一次约饭了,吃了上顿没下顿了。。。
day222轻断第二天/试图在平台期挣扎
day170当我减肥时我还在聚餐,内心毫无波动。。。
day220周末早起晨练/吃吃喝喝的一天
day62这片胡萝卜地被我承包了!