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京东 11.11 红包
day60 千万不要陷入称体重的死循环!
发布人
今天去上课 又被同学夸瘦了 体重其实没变多少 但是体型会有变化 我觉着可能是和跑步有关系吧 因为去年的时候跑步跑了很长时间 不过我自己身上有点肉肉还是知道的哈哈 只不过他们都看不到 各位坚持运动但是体重没变的小可爱们注意关注一下你们的体型呀!!!
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day98 一天掉了两斤,害怕。。
Day74 称体重了,溜了溜了。。。
day148你们要看的不控制饮食之后的体重。。。
day59当你犹豫要不要去运动的时候立马就出门吧,有犹豫的时间你就跑回来了
day69请你们替我牢记这个体重!!!
day143 你问我每天高碳水是什么感受,我只能说为了不被饿死。。。
day84 我终于破平台啦~
day87 伪素食主义者终于开始坚持吃肉了~
day89 想跑的快一点,再快一点~
day43减肥减肉还省钱,去了趟超市,发现能买的只有牛奶了
day83 又买了新牛奶!减肥up每天沉迷于喝牛奶无法自拔。。。
day233三十天减肥计划结束,收起我的体重秤,继续享受生活~
day174不满足于现状,那就开始努力改变
day270不要拖泥又带水,不要懒惰又浪费。慢慢调整状态~
20|体重又降啦!|减肥开启了新世界的大门
day101 体验了一把饿疯了是什么感觉~
day78 晨重53.2kg/和舍友相依为命过一天
day178减肥期间特别想吃高碳水怎么办?
day80 食堂的菜为什么总是这么油腻啊!!!?
day46 称了体重,买了牛奶,减肥以来最大的爱好居然变成了买牛奶
day53 新买的麦片替你们尝过啦,饱腹感是真的强
day150暂时下线的减肥up吃吃喝喝的日常~
day96 跑步前喝了水,差点给我跑成胃下垂,被自己蠢哭。。。
day212体重降啦/跑步真的治便秘,我亲测八百次了。。。
day95 放纵日慎点/跑了8公里
day208还是再努努力吧,舒服真的是留给死人的
day152 今天是一个小鸟胃的up主~
day206别人都在争分夺秒,我不想止步不前,任何方面
day221轻断食日/平台期挣扎的第一天/晨练40分钟
day71 回家的第二天,总感觉回家饭量就会涨
day187谁不是一边丧一边燃。
day45 每天看似循规蹈矩的生活,其实才是最幸福的
day222轻断第二天/试图在平台期挣扎
day76 发现了新大陆,麦片泡着吃比干吃饱腹感会更强
day55舍友给我巧克力派依然被我拒绝了!!!
day108 生个病然后体重就创了新低。。。
day204八公里打卡/清理肠胃认真做个人。。。
day209休息日的一天,依然加班累成狗
day54 轻断食一天之老阿姨日常装嫩系列。。。
day184晨跑+夜跑,跑步这件事儿我从来从没忘记