今日份21km训练结束，致敬北马！衷心希望这是个好的重启！
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赛后第一个10km 状态不错
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早起跑个16km，终于周三啦
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随意跑12km，希望下周这里是比赛起点
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有人一起跑，真的不一样
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有点忙，跑个9km放松一下
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绿道轻松跑16km，最近不跑比赛了
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久违的长距离，24km
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8.30 应跑尽跑13.8km
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周五了，冲个5km鸭
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你已经跑了15km，用时1小时29分钟
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计划24km，打折了，跑个半马收工
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没音乐，没一句废话，跑14km
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四月结束，跑了249km
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有点厌跑，但兰马候补中签啦
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羊过之后的第一个半马
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过年倒计时啦，跑15km
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国庆第六天，小降温，跑16km
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轻松跑12km，4月结束，节日快乐！
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今天，是跑重庆马拉松的一天
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金沙公园环路16km，跑就完了
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pocket3到手，晨跑实拍一段
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七月跑了310km
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周末轻松跑，下周的比赛能办吗？很悬啊
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五一快乐！18km跑完啦。
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醒酒、路线踩雷，跑8km
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阳光正好，继续6分佛系恢复跑
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2024兰马，原声，从开跑到冲线
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一路向前，一起加油
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月跑254km，我太水了
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本周全勤，跑了80km，一起加油
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33度，15组一分钟快慢，快断气啦
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兰马，热情似火，在一声声加油声中逐渐迷失
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14km轻松跑，终于早起成功了
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出差，夜跑一下
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9.27 天没亮跑一个小时
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慢跑1小时，想再买双160x 一代
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新鞋子，跑14km初体验
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早上7点，10km 轻松跑
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仁寿半马，高速赛道，谁能不爱！
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烦的时候就更要跑一跑