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倒立练习
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8月24号200个俯卧撑
卫生检查卫生护理
8月7号200个俯卧撑
9月1号200个俯卧撑
好累啊309/2023/12/30
孤村落日残霞,轻烟老树寒鸦
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手臂好像出问题了,现在手臂有点疼,可能要断更了。(8月31号200个俯卧撑)
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100个俯卧撑
7月3号300个俯卧撑
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休息
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5月28号300个俯卧撑
京口瓜洲一水间,钟山只隔数重山
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9月3号200个俯卧撑
休息
6月6号300个俯卧撑
305/2023/12/26
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要不大家还是催我更新视频吧?最近集中不了精神去训练好烦啊
不知不觉已经过去这么久了
倒立练习
人闲桂花落,夜静春山空
倒立练习
练习倒立第二十九天
5月29号300个俯卧撑。
55分钟轻力量训练 室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
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儿童急走追黄蝶,飞入菜花无处寻
6月3号300个俯卧撑