7月3号300个俯卧撑
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7月16号300个俯卧撑
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最后有惊喜哦！316
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感觉好像又要感冒（8月5号200个俯卧撑）
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今天我的筋络好像有上千个蚂蚁在咬一样好难受啊。6月18号300个俯卧撑
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8月9号200个俯卧撑
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8月15号200个俯卧撑
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今天练一半吐了回来才发现没录上，又重录，所以说只能做100个俯卧撑了。（7月10号100个俯卧撑）
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5月29号300个俯卧撑。
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倒立练习
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6月13号300个俯卧撑
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8月7号200个俯卧撑
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6月6号300个俯卧撑
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7月17号300个俯卧撑
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明天难得不用上班，偷一下懒
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6月3号300个俯卧撑
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因为身体原因训练不了，请谅解
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308/2023/12/29
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，，
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理想是帆，奋斗是桨，只有高高的扬起帆，不停的划动桨，才能战胜风暴，去拥抱胜利的彼岸。315
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等闲识得东风面，万紫千红总是春
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。。
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倒立练习
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5月17号300个俯卧撑。
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第二十三天
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2992023/12/20
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嘿嘿
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？。
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好累啊309/2023/12/30
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6月9号300个俯卧撑
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如果我可以像他们一样安于现状，适时妥协就好了，最起码不会搞得现在人不像人，鬼不像鬼的模样。（5月20号300个俯卧撑）
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5月26号300个俯卧撑
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2922023/12/13
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怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违
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倒立练习
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第二十八
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第十二天
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第七天
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第二十天
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发烧还没完全好