教师在引体向上中的坚守与失误：生命的弹性与韧性
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【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍！来看看你做对了吗？
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引体向上做10个什么水平？
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体测引体向上拉不上去⁉️满分公式我找到了㊙️
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今天练背 做了三个引体就力竭了
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暴力蹲腿100个，废了…
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毫无训练痕迹
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骑帅不骑快 安全才是第一
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部级精品课一等奖微课获奖案例展示，教师真人出境微课视频作品。2024年基础教育精品课已经开始啦，全国老师均可参加，时间紧迫，选择才有机会，有什么不懂得可以问我
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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200磅巨兽Darknight耐力挑战｜5分钟50引体100俯卧撑
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卫冕冠军德里克24.09备战奥赛鬼背训练
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怎么在闲鱼上礼貌又有效地拒绝屠龙刀呢？
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耐力修炼就是不断对抗疲劳
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引体向上难度比想象中高不少
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初一做五个引体就无敌了
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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练背还是要做引体啊|日常练背
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华为mate60pro 遥遥领先不是吹的！
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第三百二十五天，薄肌宽距引体
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说好的只打乒乓球呢？
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每天40个引体向上练背。看看效果。
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2.03分钟讨论下我搁学校的引体，变得不自信了
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08年36个引体
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【禁闭体训】绷紧才知道放松
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菜鸟驿站发现包裹要逃跑！谁的快来领吧
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引体第39天
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看哭了家人们，她竟然把爱心座椅空出来了！
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《是真的卖给我吗？》
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背部训练完整计划！直接拿走就行了。
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当学生知道我的肚子里有一个baby时…
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【秋训14】引体向上12!13是俯卧撑。
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重返纽约Vlog#06 训练Part.2
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不要偷懒好好练你的腹肌
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中国的人口估计要靠潮汕人民撑起来了
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国家队运动员如何强化脚踝？男排队长利用平衡砖进行2个提踵的变式训练，强化脚踝周围肌肉（胫骨后肌）关节踝关节虚弱，无力和紧绷！#踝关节 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练
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当生活并不是自己所期待的模样的时候……
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环卫大爷的朴实无华的愿望#社会正能量
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好久没练单杠了，来练一下双力臂和引体~
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打球什么失误我都理解，但是三不沾就不行了
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老师：出去就说是我教的