你被爆过肝吗？说说啥滋味儿！是不是疏忽了这几点！想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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学员们，井上尚弥的这几招我曾经讲过八百遍，还有印象吗？想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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提升出拳速度和爆发力专项俯卧撑训练，你能做几个？想系统学拳击欢迎私信我网课！
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你要总这样练摇闪，实战中可能连目标都找不着！想系统学习拳击私信我网课！
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这几个交叉迎击拳打的非常好，大家可以看看，注意出拳前的步伐走位方向和时机！我网课里讲了每一拳的运用，想系统学习拳击私信我网课！
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摆拳这样打太快了，俄式摆拳技术解析教学！想系统学拳私信我网课！
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这种摆拳太快了，根本防不住，戈洛夫金摆拳技术解析教学，想系统学拳欢迎私信我网课！
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教你在失去重心的情况下，还能打出漂亮的转体摆拳！想系统学习拳击私信我网课！
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很硬核的干货讲解，每种发力都要练，关键在怎么用！想系统学拳私信我网课！
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学会这种重拳发力技术，可以让对方的防守不堪一击！想系统学习拳击私信我网课！
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练拳击，哑铃的选用是有严格要求的，重量不同方法也不同！想系统学拳欢迎私信我网课，我指你！
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学会这些动作代偿，实战可以节省体力、增加速度！想系统学拳私信我网课！
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拳脚不协调你就这样练，简单的动作也要玩出花样来！想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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拳击实战技术得研究，研究透，能用出来才是你的。想系统学拳私信我网课，我指导你！
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敢打中近肉搏战，练好勾拳就成功一半了！另一半是啥？想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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拳击实战比赛中个子矮，突不进去你就这样练！想系统学拳私信我网课！
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关于出拳速度的解释及方法！想系统学习拳击欢迎私信我网课，我指导你！
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拳击初级站架与高水平站架，打了实战才知道根本不一样！想系统学拳私信我网课。
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老师傅终于被揍了！得一拳馆会员实战考核比赛回忆录！想系统练习拳击欢迎私信我网课，我指导你！
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泰森技术特点，交叉步与勾拳、摆拳的完美结合！想系统学习拳击私信我网课！
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重拳发力是很复杂的动力链，传导中每个环节都不能弱！想系统学习拳击私信我网课！
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拳击实战绳角摆脱，变被动为主动！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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打沙袋的声音反应了你的发力形式与力度，想系统学习拳击私信我网课！
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阿瓦雷兹闪躲训练教学，职业拳击闪躲的核心是“动”！想系统学拳私信我网课！
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这么简单粗暴的核心力量训练，我猜没人爱做！想系统学拳私信我网课！
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勾拳的发力到底是怎么一回事！好好研究研究是不是这个理儿！想系统专业学拳私信我网课！
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拳击想打好中近战要注意这几点。想系统学拳私信我网课，我指导你！
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空击快速勾拳这样打就更帅帅啦！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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实战进攻是有技巧的，我教你方法你尽管大胆的尝试！想系统学拳私信我网课！
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张志磊vs乔伊斯拳王争夺战后手重拳发力技术细节！想系统学习拳击私信我网课！
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他打的也许不够完美，但能站上拳台就战胜了许多人，5月份会在北京举办线下公开课，有兴趣的欢迎线下参加！想系统学拳私信我网课！
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好拳是在练习中逐渐修正出来的！刚开始打不好是正常的！想系统学拳私信我网课。
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跳绳里的这个小动作，一看就是职业打拳的！想系统学习拳击私信我网课！
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很实用的实战技术，欢迎品尝！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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正架对反架，迎拳而上的勾拳迎击技术！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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想系统学习拳击私信我网课，全部实用干货教学！
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拳击闪躲训练，主要是能在快节奏实战比赛攻防转换中对重心的控制！想系统学习拳击私信我网课！
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训练是为了实战的，重拳不重是有原因的！想系统学拳欢迎私信我网课，我指导你！
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简单高效的步伐训练手段，练到极致是让对手找不到北！想系统学拳击私信我网课！
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勾拳穿透力，通过训练手段来改变肌肉类型。想系统学拳私信我网课。
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中近战身体贴靠的一瞬间，信息量好大！想系统学拳私信我网课我指导你！