一份值得收藏的健康饮食表！赶紧分享给家人朋友吧！
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研究新發現！花生這樣吃，血管斑塊全被沖乾淨！活到100歲也不會得心腦血管病🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：中日友好醫院 心臟內科 副主任醫師 張虎
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粗粮到底是害人精，还是营养佳品？医生：长期用粗粮当主食，60岁后血管竟会发生这种变化！连医生都惊呆了【家庭大医生】
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癌症晚期！只剩三個月！他靠一個秘方竟然又活33年！“癌症剋星”原來是它！
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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】
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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮
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【精華版】解除失眠靠兩穴道！養生大師不藏私露一招
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为何日本人很少得糖尿病？日本血糖专家揭晓答案！每天把主食换成它，糖尿病这辈子不会找你，比任何降糖药都有效！【我是大医生】
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这2种食物被叫毁肾王，吃一口肾就破一个洞，尿毒症随时上身！看完中招的赶紧戒掉！【我是大医生】
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防止老化的超级简单的运动。不用每天坚持走一万步，睡前做一分钟这个，可以年轻十岁（韩国语）mp4
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比同龄人健康年龄年轻10岁20岁的方法（韩国语）
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133岁老人头发乌黑 脸上无斑无皱纹 1动作3分钟养出强壮心脏【养生大中医20】
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专家推荐张仲景药方“甘草干姜汤”，一碗汤其中的功效你想象不到
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【直播】 3招有效降血糖，趕快學起來！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫後死亡更高？糖尿病可以逆轉！千萬別錯過黃金時機 按摩穴位，血糖每天會更穩（20
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误诊率高达63，但是它却是最难缠的病，一个冰块加一根棉签就可以自测【北京卫视养生堂】
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种水1果是血管病克星！每天饭后啃一个，血管堵塞从87直接降到0，吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一点斑块和垃圾【我是大医生】
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每天吃鸡蛋香蕉坚持一周，会给身体带来奇迹
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大蒜的功效 每天生吃1瓣大蒜會有什麼神奇功效？（科學證實！）
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西洋参最佳吃法，养心又补脾，搭配天雄，10年不犯冠心病！【家有大中医】
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141岁药王临终馈赠：早起这样动动牙齿，能够一秒补足亏虚的肾精和气血，坚持1个月，就能轻松活到140岁！【健康来了】
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【養生之道】十大非吃不可的健康食物 讓大家越吃越健康！
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治疗心脑血管的神药，不管在哪个阶段吃它都管用！【北京卫视养生堂】
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人老了夜尿多？山藥加一物一起煮，只需喝一次夜尿止了，從此再也不用起夜了，一覺睡到大天亮
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92岁奶奶形似少女 鸡蛋这样吃 斑点和白发都逐渐没了【养生有道11】
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75岁奶奶，5分钟爬7层楼都不喘气，每天这样按按膝盖，打通下肢经络，腿脚比18岁小伙还利索！【家有大中医】
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便秘的人注意了！它比香蕉、開塞露通便35倍，飯後吃一點，每天醒來都能排2斤屎！老年斑沒了，肚子都細了2大圈【養生1+1】
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110歲國醫大師從不生病！只因每天堅持這件事，簡單到你一看就會！只發這一次，記得趕緊收藏 健康有話說
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50岁以上的人必须要吃的水果（韩国语）
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50年沒得過感冒，82歲血壓血糖正常，不掉牙！國醫大師臨終前分享，靠的就是這6招！不花一分錢延壽命！只發一次記得收藏【養生1+1】 (1)
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骨鈣流失的禍根找到了！！竟是因為常吃這道家常菜，骨科專家早已把它列入傷骨『黑名單』！看完趕緊提醒家人倒掉！！！
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营养学硕士👬🏾 谈上班族所需要知道的健康饮食知识和误区🍏 (1)
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不花钱帮助疏通血管的方法（韩国语）
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營養師說：10大癌症最討厭的食物！每天換著吃，癌症永遠躲著你！天然、美容、身體健康、長命百歲！
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糖尿病患者千万要注意！这些食物升糖快！平时一定要少吃【养生有道14】
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糖尿病終於有救了！日本血糖專家研究40年，這菜是糖尿病剋星，多吃一辈子不得糖尿病！血糖血脂稳定了，小肚子消失了，三高都躲着你！【養生驛站】 (1)
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0413長壽紅豆杉的獨特功效
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你的壽命有多長，看手指頭就知道了，原因讓人意想不到！連醫生都說準！【養生1+1】
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血管堵塞從97到0！這種水果渾身都是寶，飯後吃1個，血栓垃圾全被沖乾淨，血液比2歲嬰兒還清澈，一輩子遠離心腦血管病【養生1+1】
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⏩长期便秘，有可能是大脑退化的早期信号，抓住大脑退化的早期信号，提前10年发现帕金森【北京卫视养生堂】
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91歲老人頭腦比孫女還靈活！世衛組織：早餐愛吃它，比雞蛋牛奶補腦50倍！眼睛清晰明亮，大腦靈活，連血糖血壓都降下來【養生1+1】
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最便宜的化痰水 喝一口喉咙立马变清爽 30年老痰当晚就排空【健康养生堂17】