便秘的人注意了！它比香蕉、開塞露通便35倍，飯後吃一點，每天醒來都能排2斤屎！老年斑沒了，肚子都細了2大圈【養生1+1】
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胃疼怎么办？养成8个好习惯，适量吃4种水果，呵护我们的胃健康
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血管堵塞從97到0！這種水果渾身都是寶，飯後吃1個，血栓垃圾全被沖乾淨，血液比2歲嬰兒還清澈，一輩子遠離心腦血管病【養生1+1】
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喜歡散步的人注意了！只要在走路時加多1個動作，可瞬間打通12條經絡，趕走117種老年病！氣血通了，血管也不堵塞，輕鬆無病無痛活到99歲【養生1+1】
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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87死亡率，可惜很多人不知道【中老年講堂】
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科學家11月16號最新發佈！這5種食物最傷腦，60歲後碰一次，大腦就加速衰老20倍！老年癡呆找上門都不知道，10個老人9個天天吃！【養生1+1】
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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】 (1)
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90岁的邻居大爷，竟然有颗25岁的肾脏，只因每天这样简单动动嘴，坚持3天，白发逐渐变黑了，腰腿也不痛了，晚上睡得也香了，简单到你一看就会！【养生汇】
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煮南瓜時加一物，勝吃50萬補藥！吃一次就讓視力恢復巔峰，一周吃一次，視力比6歲孫女還好，腰腿不酸了，身體更強壯了！還能很好的滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆！ ！ ！
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老了不想濕毒纏身，這3種水果千萬別吃！吃的越多濕毒越深，還會誘發多種老年病丨養之道
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糖尿病人有福了！這5種菜很便宜，卻是最厲害的降糖藥，每天換著吃一點，血糖立馬從18降到4，從比糖尿病都遠離你【養生1+1】
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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】
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失眠睡不著？這個方法能讓你60秒進入深度睡眠，一覺睡到天亮！ 中老年講堂
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它的皮是老年斑的死敌 睡前涂一层 老年斑就如泥块 一搓就哗哗掉光【健康大诊室14】
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中風前一周會出現這個現象，醫生強調千萬別忽視，快來看看怎麼預防，太多中老年人錯過了！【中老年講堂】
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退休醫生再三警告：中風前3天，睡覺會出現這個警告 ！早1天發現都能救命，可惜很多人都錯過了【養生1+1】
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太震驚了！73歲腫瘤醫生胃癌去世，只因愛吃這一果一菜一肉！全是致癌物，吃1口，竟能滋生10萬癌細胞！可惜99的人都不知道【養生1+1】
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入睡難、睡眠淺、尿頻？142歲藥王臨終前分享：只要睡覺前把手放這裏，2秒立馬熟睡到大天亮，比吃安眠藥還管用50倍！【養生1+1】
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鐘南山曬獨家早餐圖！50歲後早上愛吃一種食物，比吃鈣片強骨100倍，到99歲都不怕骨質疏鬆【養生1+1】
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山楂和它是「天生一對」！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，讓人更年輕
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蘋果加它煮著吃，皮膚白皙透亮有彈性，皺紋少了，老年斑也悄悄不見了！腸胃也更乾淨健康了！
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警惕你的青光眼，严重的会致盲，这几种药材对眼睛最好！【中医养生】
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别吃溶栓药了，手上一穴专门消除血栓，每天花2分钟按一按，血栓血脂都化成渣排出体内，再也不受血管病困扰【健康有道】
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傷腎食物找到了？避開腎病元兇，有效護腎4件事做到就成功一半｜王介立 腎臟科醫師【早安健康X健康大頭條】
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6種水果渾身是寶！血管堵塞從87變成0，靠的就是它！也是［高血壓剋星］！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾，告別高血壓
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老人血糖從12降到4.2，洋蔥搭配這兩物，早上起來喝一碗，血糖、血壓、血脂一降再降，從此糖尿病不再找你
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腎不好，蛋白尿，泡泡尿？它是《最強腎臟排毒劑》，喝一次相當於給腎臟洗澡，70年的腎臟毒素都能洗光
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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】
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1个动作逆转肾虚，比吃10斤枸杞还有效，白发黑了，夜尿没了，肾衰竭不敢靠近半步！【家有大中医】
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想長壽先養腿！人老腿不老的7個絕招，每天只需10分鐘，堅持半個月，讓你99歲了還健步如飛丨養之道
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失眠、早醒？被再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，一覺至少睡夠10小時【養生1+1】
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眼袋大，黑眼圈，3個穴位消眼袋，眼周氣血通暢，年輕10歲不顯老【健康管理師李曉】
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出現老人味的原因找到了！醫生提醒：背後兇手就是這4種食物，只要不吃它，不到3天，老人味就消失了！現在戒掉還來得及【養生1+1】
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慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作，每天只要做30秒，腿部經絡全通了，三高、心臟、血管也好了！62歲中醫跑得比23歲小夥還快【養生1+1】
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抗癌防癌第一“神湯”！僅四味藥材，每週喝兩次，不給癌症留機會！
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为了血管健康每天喝自制的圆葱苹果饮品（韩国语）mp4
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日本花20年研究发现：这个水果榨汁喝，血栓血脂瞬间就化成渣排出体内，比每天走10公里还有效，50岁后开始喝，血管病一辈子不找你！【养生汇】 (1)
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紅豆加一物，是女性皮膚衰老的［剋星］，連吃3天，皮膚白嫩了，老年斑、皺紋通通不見了，瞬間年輕20歲